引言
肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。在我国，遂宁地区以其独特的中医调理方法而闻名，许多肩周炎患者通过这些方法得到了缓解。本文将揭秘遂宁调理肩周炎的妙招，帮助患者找到恢复之路。
肩周炎的成因与症状
成因
- 年龄因素：随着年龄的增长，肩部关节和软组织的退行性改变，容易导致肩周炎。
- 过度劳累：长期从事肩部重复性劳动，如电脑操作、手工制作等，容易引发肩周炎。
- 受寒着凉：肩部受凉或受潮，导致肩部血液循环不畅，容易引发肩周炎。
症状
- 肩部疼痛：疼痛可放射至颈部、上臂和手部。
- 肩部活动受限：肩部活动范围减小，如上举、外展、内旋等动作受限。
- 肩部肌肉萎缩：长期活动受限可能导致肩部肌肉萎缩。
遂宁调理肩周炎的妙招
中医按摩
- 手法：采用揉、按、推、拿等手法，重点按摩肩部肌肉、关节和穴位。
- 穴位：按摩肩井、肩髃、曲池、合谷等穴位，有助于缓解疼痛和改善肩部功能。
中药调理
- 方剂：根据患者具体情况，选用具有活血化瘀、舒筋活络功效的中药方剂。
- 药材：常用药材有当归、川芎、丹参、红花等。
针灸治疗
- 穴位：选取肩部、颈部、上肢等部位的穴位进行针灸。
- 手法：采用补法、泻法等手法，以达到活血化瘀、舒筋活络的效果。
功能锻炼
- 动作：进行肩部关节的被动和主动活动，如肩关节旋转、上举、外展等。
- 注意事项：锻炼过程中，动作要缓慢、轻柔，避免剧烈运动。
饮食调理
- 饮食原则：饮食宜清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
- 推荐食物：鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜、水果等。
案例分析
案例一
患者，男，45岁，肩周炎病史3年。采用遂宁调理方法，经过1个月的治疗，肩部疼痛明显减轻，活动范围有所改善。
案例二
患者，女，50岁，肩周炎病史5年。采用遂宁调理方法，经过3个月的治疗，肩部疼痛基本消失，活动范围恢复正常。
总结
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通过遂宁独特的中医调理方法，许多患者得到了缓解。在治疗过程中，患者需积极配合医生，坚持锻炼，注意饮食，以尽快恢复健康。