骨折是生活中常见的意外伤害，而骨折后的康复过程对于恢复健康至关重要。在四川骨科医院，邹明专家以其丰富的临床经验，为我们揭秘了骨折康复的全过程，并提醒我们在康复过程中应规避的误区。
骨折康复的基本流程
1. 初期（伤后1-2周）
- 症状观察：密切观察伤肢肿胀、疼痛、活动受限等症状。
- 固定与制动：使用石膏、夹板等固定骨折部位，限制活动，防止骨折移位。
- 药物治疗：根据医生建议，使用止痛、消炎、活血化瘀等药物。
2. 中期（伤后2-3周）
- 功能锻炼：在医生指导下，进行关节活动度、肌肉力量等锻炼，促进血液循环。
- 物理治疗：采用电疗、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛、促进愈合。
- 药物治疗：继续使用止痛、消炎、活血化瘀等药物。
3. 后期（伤后3周以上）
- 功能锻炼：加强关节活动度、肌肉力量等锻炼，逐步恢复关节功能。
- 康复训练：进行步态训练、平衡训练等，提高生活质量。
- 药物治疗：根据医生建议，逐渐减少止痛、消炎、活血化瘀等药物的使用。
骨折康复误区规避
误区一：骨折后越早活动越好
实际上，骨折初期应限制活动，防止骨折移位。过早活动可能导致骨折愈合不良。
误区二：骨折后无需进行功能锻炼
功能锻炼是骨折康复的关键环节，有助于恢复关节功能，预防关节僵硬。
误区三：骨折后无需定期复查
定期复查有助于了解骨折愈合情况，及时发现并处理问题。
误区四：骨折后可随意更换固定器材
固定器材的更换应在医生指导下进行，避免影响骨折愈合。
误区五：骨折后无需注意饮食
合理的饮食有助于骨折愈合，应保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养物质。
总结
骨折康复是一个复杂而漫长的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。了解骨折康复的全过程，规避误区，有助于患者早日恢复健康。在此，我们感谢四川骨科医院邹明专家为我们带来的宝贵经验，希望对广大骨折患者有所帮助。