肩周炎，又称为冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限。针灸作为一种传统的中医疗法，在缓解肩周炎疼痛方面具有显著效果。本文将详细介绍肩周炎针灸治疗的相关知识，包括找准针灸位置的方法和图解，帮助您轻松缓解疼痛。
一、肩周炎的病因及症状
1. 病因
肩周炎的病因尚不完全明确，可能与以下因素有关：
- 年龄：肩周炎多见于中老年人；
- 长期姿势不当：如长时间保持同一姿势工作或休息；
- 受伤：肩部受伤后，未能及时治疗或康复；
- 肌肉力量不足：肩部肌肉力量不足，导致肩关节稳定性下降。
2. 症状
肩周炎的主要症状包括：
- 肩部疼痛：疼痛可放射至颈部、上臂和手部；
- 活动受限：肩部活动范围减小，如上举、外展、内旋等动作；
- 睡眠障碍：疼痛影响睡眠质量。
二、针灸治疗肩周炎的原理
针灸治疗肩周炎的原理是通过对特定穴位进行刺激，调节人体的气血运行，从而达到缓解疼痛、改善肩关节活动范围的目的。
三、肩周炎针灸治疗穴位及图解
1. 风池穴
位置：位于颈部，当耳垂后下方，枕骨下缘凹陷处。
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2. 肩髃穴
位置：位于肩部，当肩峰下缘，肩胛冈下缘与肩峰交点处。
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3. 肩贞穴
位置：位于肩部，当肩髃穴与曲池穴连线的中点。
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4. 肩前穴
位置：位于肩部，当肩髃穴与巨骨穴连线的中点。
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5. 曲池穴
位置：位于肘部，当肱骨外上髁与肱骨内上髁之间凹陷处。
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6. 手三里穴
位置：位于前臂，当尺骨鹰嘴与桡骨茎突之间凹陷处。
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四、针灸治疗肩周炎的操作方法
- 消毒：在针灸前，需对针灸针进行消毒处理，确保治疗安全。
- 针刺：根据上述穴位图解，找准穴位，将针灸针垂直刺入穴位，深度约0.5-1寸。
- 留针：留针时间一般为20-30分钟，期间可根据患者感受适当调整针尖方向和深度。
- 出针：治疗结束后，缓慢将针灸针拔出，并对穴位进行按压，防止出血。
五、注意事项
- 针灸治疗期间，患者应保持良好的心态，避免情绪波动过大。
- 针灸治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担。
- 针灸治疗期间，患者应注意保暖，避免受凉。
- 针灸治疗结束后，患者可进行肩部功能锻炼，以促进肩部康复。
通过本文的介绍，相信您已经对肩周炎针灸治疗有了更深入的了解。找准穴位，按照正确的方法进行针灸治疗，相信您一定能够轻松缓解肩周炎疼痛，重拾健康生活。