在中医理论中，肝脏和肾脏被视为人体的重要器官，分别负责调节情志和生殖功能，以及维持身体的阴阳平衡。中医护肝补肾茶饮通过选用具有相应功效的中药材，可以有效地调理身体，增强体质。以下是一些效果佳的中药配方，供您参考：
1. 枸杞菊花茶
配方组成：枸杞子10克，菊花5克。
功效：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用；菊花则能清肝明目。此茶饮适合肝肾阴虚引起的眼干、视物模糊等症状。
泡制方法：
1. 将枸杞子和菊花放入茶壶中。
2. 用沸水冲泡，盖上盖子，静置5-10分钟。
3. 每日一剂，分早晚两次饮用。
2. 山药枸杞红枣茶
配方组成：山药15克，枸杞子10克，红枣5颗。
功效：山药具有健脾养胃、补肾益精的作用；枸杞子滋补肝肾；红枣补中益气。此茶饮适合脾胃虚弱、肾虚体弱的人群。
泡制方法：
1. 将山药、枸杞子和红枣洗净。
2. 将山药切片，红枣去核。
3. 将所有材料放入茶壶中，用沸水冲泡。
4. 静置约20分钟，即可饮用。
3. 桑椹蜂蜜茶
配方组成：桑椹30克，蜂蜜适量。
功效：桑椹具有滋阴补血、生津止渴的作用，蜂蜜则能润肺止咳。此茶饮适合肝肾阴虚引起的头晕、目眩、口干等症状。
泡制方法：
1. 将桑椹洗净，放入锅中。
2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮20分钟。
3. 倒出汤汁，加入蜂蜜搅拌均匀。
4. 分早晚两次饮用。
4. 菟丝子五味子茶
配方组成：菟丝子10克，五味子5克。
功效：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的作用；五味子则能收敛固涩、生津止渴。此茶饮适合肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
泡制方法：
1. 将菟丝子和五味子放入茶壶中。
2. 用沸水冲泡，静置10分钟。
3. 每日一剂，分早晚两次饮用。
注意事项
- 以上茶饮虽好，但并非所有人都适合饮用，建议在专业中医师的指导下使用。
- 茶饮中的药材可能存在相互作用，不宜与某些药物同时服用。
- 孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。
通过合理搭配这些中药配方，我们可以根据自己的体质和需求，选择适合自己的护肝补肾茶饮，达到保健养生的目的。