乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和诊断对于提高治愈率和生存率至关重要。中央区乳腺癌早筛指南旨在帮助女性了解乳腺癌的常见症状、预防方法以及如何进行早期筛查。
一、乳腺癌的常见症状
乳腺癌的早期症状可能并不明显，但以下是一些常见的信号：
- 乳房肿块：这是最常见的乳腺癌症状，通常在乳房的非哺乳区域发现硬质、不痛的肿块。
- 乳房形状变化：乳房大小、形状或轮廓的改变，如一侧乳房明显比另一侧大或形状不规则。
- 乳头变化：乳头内陷、乳头溢液（尤其是血性溢液）或乳头皮肤变红、粗糙。
- 皮肤变化：乳房皮肤出现凹陷、水肿或类似橘皮样的外观。
- 腋窝淋巴结肿大：腋窝下可触及硬质、不痛的淋巴结。
需要注意的是，并非所有这些症状都意味着患有乳腺癌，但出现上述症状时应及时就医。
二、乳腺癌的预防方法
预防乳腺癌可以从以下几个方面入手：
- 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入。
- 保持体重：肥胖与乳腺癌风险增加有关，因此保持健康的体重对于预防乳腺癌至关重要。
- 定期锻炼：适量的体育锻炼可以降低乳腺癌风险。
- 避免酒精：过量饮酒与乳腺癌风险增加有关。
- 避免激素替代疗法：长期使用激素替代疗法可能与乳腺癌风险增加有关。
- 母乳喂养：母乳喂养可以降低乳腺癌风险。
三、乳腺癌的早期筛查
早期筛查是发现乳腺癌的关键。以下是一些常见的筛查方法：
- 乳腺自我检查：女性应学会定期进行乳腺自我检查，以便及时发现异常。
- 临床乳腺检查：医生会通过触摸检查乳房和腋窝淋巴结。
- 乳腺X光检查（乳腺钼靶）：这是最常用的乳腺癌筛查方法，适用于40岁以上的女性。
- 乳腺超声检查：对于乳腺X光检查结果可疑的女性，医生可能会建议进行乳腺超声检查。
四、总结
了解乳腺癌的常见症状和预防方法，以及进行早期筛查，对于提高乳腺癌的治愈率和生存率至关重要。希望本文能帮助您更好地了解乳腺癌，并采取相应的预防措施。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询专业医生。