在我国，高血压是一种常见的心血管疾病，其发病率逐年上升，对人们的健康构成了严重威胁。为了提高公众对高血压的认识，郑大一附院开展了一系列高血压排查活动，旨在通过科学的排查手段，守护每一位市民的健康。本文将为您揭秘高血压排查的全过程，让您了解如何正确应对这一健康问题。
高血压的定义与危害
高血压的定义
高血压是指血压持续升高，超过正常范围的一种疾病。正常血压范围通常为收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。当血压持续高于这个范围，就被称为高血压。
高血压的危害
高血压不仅会影响心血管健康，还会引发多种并发症，如心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。长期高血压患者，其寿命可能会受到影响。
高血压排查的重要性
提高公众对高血压的认识
通过排查活动，可以让更多人了解高血压的危害，提高公众对高血压的认识。
早期发现高血压患者
早期发现高血压患者，有助于及时进行治疗，降低并发症的风险。
降低心血管疾病发病率
通过高血压排查，可以降低心血管疾病的发病率，提高人民健康水平。
郑大一附院高血压排查全过程
1. 健康咨询与宣传
在排查活动开始前，郑大一附院通过多种渠道进行健康咨询与宣传，让市民了解高血压的相关知识。
2. 体检登记
市民在了解相关情况后，前往郑大一附院进行体检登记。登记内容包括姓名、年龄、联系方式等。
3. 血压测量
体检过程中，医护人员为市民进行血压测量。测量时，市民需保持安静，避免紧张情绪影响测量结果。
4. 高血压风险评估
根据血压测量结果，医护人员对市民进行高血压风险评估。风险评估包括血压水平、家族病史、生活方式等因素。
5. 健康指导
对于血压偏高或有高血压风险的市民，医护人员会进行健康指导，包括饮食、运动、用药等方面的建议。
6. 随访与复查
对于高血压患者，郑大一附院会进行随访与复查，确保患者病情得到有效控制。
高血压防控与自我管理
1. 生活方式调整
改善饮食结构，增加蔬菜、水果、粗粮等摄入，减少盐、油、糖等高热量食物的摄入。保持规律作息，避免熬夜。
2. 运动锻炼
适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高身体素质，降低血压。
3. 服药治疗
在医生指导下，合理用药，控制血压。
4. 定期复查
定期进行血压监测，了解病情变化。
通过郑大一附院的高血压排查活动，我们了解到高血压的严重性以及防控的重要性。让我们共同努力，关注自身健康，从生活点滴做起，预防高血压，守护健康每一步。