在日常生活中，我们常常会遇到各种骨科问题，从简单的扭伤到复杂的骨折，骨科疾病影响着人们的生活质量。今天，我们特别邀请到了郑大一附院骨科专家李洋，为大家揭秘骨科常见疾病及康复之道。
一、骨科常见疾病
1. 骨折
骨折是骨科最常见的疾病之一，多见于老年人、儿童和运动员。李洋专家指出，骨折的发生与外力作用、骨质疏松、骨代谢异常等因素有关。
骨折的症状：
- 疼痛：骨折部位会出现剧烈疼痛，活动时加剧。
- 肿胀：骨折部位可能出现肿胀，触摸时感觉硬。
- 畸形：骨折部位可能出现畸形，如弯曲、缩短等。
- 功能障碍：骨折部位可能失去正常功能。
骨折的康复：
- 早期：进行冰敷、抬高患肢等保守治疗，减轻肿胀和疼痛。
- 中期：进行康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量。
- 晚期：进行功能训练，提高生活质量。
2. 骨质疏松
骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病，多发于中老年人。李洋专家表示，骨质疏松会导致骨折风险增加，严重影响生活质量。
骨质疏松的症状：
- 疼痛：骨痛是骨质疏松的常见症状，尤其在活动后加剧。
- 脆弱：骨质疏松患者容易发生骨折。
- 身高缩短：严重骨质疏松可能导致身高缩短。
骨质疏松的康复：
- 生活方式调整：增加户外活动，补充钙和维生素D。
- 药物治疗：根据医生建议，使用抗骨质疏松药物。
- 康复训练：进行抗阻力训练，增强骨骼强度。
3. 肩周炎
肩周炎是一种常见的肩部疾病，多见于中老年人。李洋专家指出，肩周炎的发生与肩部软组织损伤、长期不良姿势等因素有关。
肩周炎的症状：
- 疼痛：肩部疼痛，尤其在夜间加剧。
- 功能障碍：肩关节活动受限，如抬手、旋转等。
- 肌肉萎缩：肩部肌肉可能出现萎缩。
肩周炎的康复：
- 早期：进行物理治疗，缓解疼痛和炎症。
- 中期：进行康复训练，恢复肩关节活动度。
- 晚期：进行功能训练，提高生活质量。
二、康复之道
李洋专家强调，康复是骨科疾病治疗的重要组成部分，正确的康复方法可以帮助患者尽快恢复健康。
1. 早期康复
早期康复是指在疾病发生后，尽快开始康复训练。早期康复可以减轻疼痛、肿胀，预防并发症。
2. 中期康复
中期康复是指在疾病稳定后，进行康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量。
3. 晚期康复
晚期康复是指在疾病康复后期，进行功能训练，提高生活质量。
4. 康复注意事项
- 遵循医生指导，进行康复训练。
- 注意康复训练的强度和频率，避免过度劳累。
- 保持良好的心态，积极配合康复治疗。
总之，骨科疾病严重影响人们的生活质量，了解骨科常见疾病及康复之道，有助于我们更好地预防和治疗骨科疾病。在此，感谢李洋专家为我们带来的精彩分享。