高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体的健康构成严重威胁。在高血压患者中，突发高血压危象或高血压急症的情况时有发生，这时正确的急救措施至关重要。以下是一些关键时刻可能救命的高血压急救方法，你必须知道。
高血压急救基础知识
1. 识别高血压急症
高血压急症是指血压急剧升高，通常超过180/120毫米汞柱，伴随有严重症状，如剧烈头痛、视力模糊、呼吸困难、胸痛等。这种情况下，需要立即进行急救。
2. 保持冷静
在发现患者可能处于高血压急症时，首先要保持冷静，迅速评估患者的意识状态和呼吸情况。
高血压急救步骤
1. 立即拨打急救电话
一旦怀疑患者处于高血压急症，应立即拨打急救电话，如中国的120。
2. 让患者躺下
将患者置于舒适的平躺位置，头部略抬高，以减少脑部压力。
3. 保持空气流通
确保患者周围空气流通，如果患者有呼吸困难，应解开衣领和紧身衣物。
4. 测量血压
如果可能，使用血压计测量患者的血压，以确认是否为高血压急症。
5. 给予紧急药物
如果患者有医生开具的降压药物，应按照医嘱给予。如果没有药物，不要自行给患者服用降压药。
6. 避免给患者喝水
高血压急症时，患者可能出现呕吐，因此应避免给患者喝水，以免加重病情。
7. 观察患者状况
在等待急救人员到来的过程中，密切观察患者的呼吸、脉搏和意识状态。
高血压日常管理
1. 饮食调整
高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，减少摄入高钠食物。
2. 适量运动
定期进行适量的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，有助于控制血压。
3. 控制体重
保持健康的体重，避免肥胖，有助于降低高血压风险。
4. 戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会导致血压升高，因此应戒烟限酒。
5. 定期检查
定期到医院进行血压检查，以及时发现和控制高血压。
掌握高血压急救知识，不仅可以帮助患者度过紧急时刻，还能降低高血压带来的健康风险。记住这些方法，关键时刻可能救人一命。