在孕晚期，很多准妈妈会遇到湿疹这样的皮肤问题。湿疹不仅让皮肤瘙痒难耐，还可能影响到宝宝的发育。那么，孕晚期湿疹究竟是什么原因引起的呢？我们又该如何应对呢？本文将为你一一揭晓。
孕期皮肤变化的秘密
1. 激素水平的变化
孕期，孕妇体内的激素水平会发生很大的变化，尤其是孕激素和雌激素。这些激素的变化会影响到皮肤的新陈代谢，导致皮肤变得敏感，容易发生湿疹。
2. 血液容量增加
孕期，孕妇的血容量会增加大约40%左右。血液容量的增加会使得皮肤中的水分增多，从而使得皮肤变得松弛，容易出现湿疹。
3. 免疫系统变化
孕期，孕妇的免疫系统会发生一系列的变化，使得身体对一些过敏原的敏感度增加。这也使得孕期湿疹的发生率有所上升。
湿疹的常见原因
1. 过敏原
孕期湿疹的常见原因之一是过敏原。这些过敏原包括食物、粉尘、花粉、动物皮屑等。孕妇在接触这些过敏原后，容易引发湿疹。
2. 气候变化
气候变化也是导致孕期湿疹的一个重要原因。干燥、寒冷的天气会使皮肤失去水分，从而引发湿疹。
3. 穿着不当
穿着过于紧身的衣物或化纤衣物，会使得皮肤无法呼吸，导致湿疹的发生。
应对策略
1. 避免过敏原
了解自己的过敏原，尽量避免接触。例如，如果对粉尘过敏，就要保持室内清洁，定期进行打扫。
2. 保持皮肤清洁和滋润
孕期，孕妇应保持皮肤清洁和滋润。每天用温水洗脸，选用温和的洗面奶。洗澡时，水温不宜过高，以免刺激皮肤。
3. 选择合适的护肤品
孕期，孕妇应选择适合自己肤质的护肤品。护肤品应尽量选择无添加、无刺激的天然成分。
4. 适度运动
孕期，孕妇应适量进行运动，增强体质，提高免疫力。运动有助于缓解湿疹症状。
5. 注意饮食
孕期，孕妇应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。
6. 及时就医
如果湿疹症状严重，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗建议。
总之，孕期湿疹并非不可治愈。只要我们了解湿疹的原因，采取正确的应对策略，就能有效地缓解湿疹症状，度过一个愉快的孕期。