在孕期，血糖水平的变化对母婴健康至关重要。孕期血糖高，即妊娠期糖尿病，如果不加以控制，可能会对母亲和胎儿的健康造成严重影响。以下是一些特别需要预防孕期血糖高的高危人群：
高龄孕妇
随着年龄的增长，孕妇的胰岛素抵抗性会增加，导致血糖水平升高。因此，35岁以上尤其是40岁以上的高龄孕妇，需要特别注意预防孕期血糖高。
有糖尿病家族史
如果孕妇的直系亲属（如父母或兄弟姐妹）患有糖尿病，那么孕妇患妊娠期糖尿病的风险也会增加。这类人群在孕期应更加关注血糖水平。
体重过重或肥胖
体重指数（BMI）超过25的孕妇更容易患妊娠期糖尿病。体重过重或肥胖的孕妇在孕期应严格控制饮食，增加运动量，以降低血糖水平。
有不良生活习惯
吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯都会增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险。这类孕妇应努力改变不良习惯，保持健康的生活方式。
有妊娠期糖尿病史
如果孕妇在之前怀孕时患有妊娠期糖尿病，那么在本次怀孕中再次患病的风险也会增加。这类孕妇在孕期应更加关注血糖水平，定期进行监测。
多胎妊娠
多胎妊娠（如双胞胎、三胞胎等）的孕妇更容易患妊娠期糖尿病。这类孕妇在孕期应加强血糖监测，遵循医生的建议进行饮食和运动调整。
孕早期尿糖阳性
在孕早期，如果孕妇的尿检结果显示尿糖阳性，那么她患妊娠期糖尿病的风险也会增加。这类孕妇在孕期应加强血糖监测，及时调整生活方式。
孕早期血糖筛查异常
在孕早期进行血糖筛查时，如果孕妇的血糖水平异常，那么她患妊娠期糖尿病的风险也会增加。这类孕妇在孕期应加强血糖监测，遵循医生的建议进行治疗。
为了预防孕期血糖高，孕妇应采取以下措施：
- 健康饮食：孕妇应遵循医生的建议，合理搭配膳食，控制糖分摄入，增加膳食纤维摄入，保证营养均衡。
- 适量运动：孕妇应根据自己的身体状况，进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，以降低血糖水平。
- 定期监测：孕妇应定期进行血糖监测，了解自己的血糖水平，及时调整饮食和运动。
- 遵医嘱：孕妇应遵循医生的建议，进行必要的药物治疗和生活方式调整。
总之，孕期血糖高对母婴健康有严重影响。高危人群应特别注意预防，采取有效措施降低风险，确保母婴健康。