痛风，作为一种常见的代谢性疾病，主要表现为反复发作的急性关节炎、痛风石形成、痛风性肾病等。玉林市痛风权威专家将为您揭秘痛风的防治秘籍，帮助您守护关节健康。
痛风的成因与症状
成因
- 尿酸代谢异常：尿酸是人体新陈代谢的产物，主要通过肾脏排泄。当尿酸生成过多或排泄减少时，血液中尿酸浓度升高，导致痛风。
- 遗传因素：家族中有痛风病史的人，其发病风险较高。
- 生活方式：高嘌呤饮食、饮酒、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯可诱发痛风。
症状
- 急性关节炎：多发生在夜间，关节红、肿、热、痛，以第一跖趾关节最常见。
- 痛风石：长期高尿酸血症可导致痛风石形成，常见于耳廓、关节周围等部位。
- 痛风性肾病：长期高尿酸血症可损害肾脏，导致痛风性肾病。
痛风防治秘籍
饮食调理
- 控制嘌呤摄入：限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。
- 增加碱性食物：多吃蔬菜、水果、牛奶等碱性食物，有助于降低血液尿酸水平。
- 合理搭配膳食：保证营养均衡，避免肥胖。
生活方式调整
- 适量运动：增加运动量，有助于降低尿酸水平，减轻关节负担。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒可增加痛风发作的风险，应尽量避免。
- 保持良好心态：情绪波动可影响尿酸水平，保持良好心态有助于预防痛风。
药物治疗
- 抑制尿酸生成：别嘌醇、非布司他等药物可抑制尿酸生成，适用于尿酸生成过多者。
- 促进尿酸排泄：苯溴马隆、丙磺舒等药物可促进尿酸排泄，适用于尿酸排泄减少者。
- 急性期治疗：秋水仙碱、非甾体抗炎药等药物可缓解急性关节炎症状。
专家提醒
- 定期监测尿酸水平：了解自身尿酸水平，有助于早期发现和治疗痛风。
- 遵循医嘱：痛风患者应在医生指导下进行治疗，切勿擅自用药。
- 积极预防：改善生活方式，预防痛风发作。
通过以上痛风防治秘籍，相信您已经对痛风有了更深入的了解。请记住，守护关节健康，从现在开始。如果您或您的家人朋友患有痛风，请务必重视并及时就医。