在日常生活中，眼睛是我们获取外界信息的重要窗口。然而，随着生活节奏的加快，电子产品的大量使用，以及不良的生活习惯，眼科疾病日益成为影响人们生活质量的重要因素。今天，就让我们走进玉林市人民医院眼科，一探究竟，了解眼科常见疾病及其预防方法，共同守护家人的眼健康。
一、眼科常见疾病
近视
- 症状：看不清远处的物体，近距离物体看得很清楚。
- 原因：长时间近距离用眼，缺乏户外活动，遗传因素等。
- 预防方法：合理用眼，控制电子产品使用时间，增加户外活动。
远视
- 症状：看不清近处的物体，远处的物体可以看清。
- 原因：眼球发育异常，屈光不正等。
- 预防方法：定期进行眼科检查，发现异常及时矫正。
散光
- 症状：看不清物体，视物模糊，视力疲劳。
- 原因：角膜或晶状体曲率不均匀。
- 预防方法：保持良好的用眼习惯，定期检查视力。
青光眼
- 症状：视野缩小，视力下降，头痛，眼压高。
- 原因：眼内房水循环受阻，导致眼内压力增高。
- 预防方法：定期检查眼压，避免长时间使用电子产品。
白内障
- 症状：视力逐渐模糊，眼前出现黑点或光晕。
- 原因：晶状体变性，混浊。
- 预防方法：保持良好的生活习惯，定期进行眼科检查。
二、预防眼科疾病的方法
合理用眼
- 避免长时间连续用眼，每用眼40分钟，休息5-10分钟。
- 保持正确的用眼姿势，保持书本与眼睛的距离在30-40厘米。
增加户外活动
- 每天至少进行1小时的户外活动，有助于预防近视。
保持良好的生活习惯
- 保证充足的睡眠，避免熬夜。
- 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物。
定期进行眼科检查
- 建议每年进行一次眼科检查，尤其是青少年和老年人。
注意眼部卫生
- 不要用脏手揉眼睛，避免眼部感染。
通过以上介绍，相信大家对眼科常见疾病及其预防方法有了更深入的了解。让我们共同努力，关注眼健康，守护家人的眼健康。玉林市人民医院眼科将继续为广大患者提供优质的服务，为眼睛健康保驾护航。