牙痛是一种常见的口腔问题，给人们的生活带来诸多不便。当牙痛来袭时，除了及时就医，我们还可以通过一些简单的按摩技巧来缓解不适。下面，就为大家介绍几个实用的牙痛按摩止痛小技巧，图文并茂，让您轻松缓解牙痛。
一、穴位按摩
1. 合谷穴
位置：合谷穴位于手背，拇指与食指的交界处。
按摩方法：
- 用拇指和食指轻轻捏住合谷穴。
- 以适当的力度进行旋转式按摩，每次按摩1-2分钟。
效果：合谷穴是治疗牙痛的重要穴位，按摩此穴可以缓解牙痛症状。
2. 太冲穴
位置：太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
按摩方法：
- 用拇指和食指轻轻捏住太冲穴。
- 以适当的力度进行旋转式按摩，每次按摩1-2分钟。
效果：太冲穴具有舒肝解郁、止痛的功效，对缓解牙痛有一定的帮助。
二、穴位贴敷
1. 吴茱萸贴敷
材料：吴茱萸、花椒、白酒。
制作方法：
- 将吴茱萸和花椒研磨成粉末。
- 加入适量白酒，调成糊状。
- 将糊状物敷在足底涌泉穴处，用绷带固定。
效果：吴茱萸具有温中散寒、止痛的功效，花椒具有温中散寒、止痒的作用，白酒具有活血化瘀、通络止痛的作用。
三、日常护理
1. 保持口腔卫生
定期刷牙、使用牙线、漱口水，保持口腔清洁，预防牙痛。
2. 饮食注意
避免食用辛辣、过热、过硬的食物，以免刺激牙齿，加重牙痛。
3. 适当休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解牙痛。
通过以上这些简单实用的按摩止痛小技巧，相信大家可以在一定程度上缓解牙痛带来的不适。当然，如果牙痛症状严重，应及时就医，以免延误病情。希望这些方法能对大家有所帮助！