夏天，阳光明媚，但高温也容易让人感到不适，尤其是孩子，他们的体温调节系统尚未完全成熟，更容易因为天气炎热而出现发烧的情况。那么，当孩子发烧时，我们该如何应对？以下是一些快速降温的小妙招，帮助孩子们舒适度夏。
1. 保持环境凉爽
首先，确保孩子所处的环境温度适宜。室内空调的温度最好设置在26℃左右，避免过低导致孩子感冒。同时，可以使用风扇辅助降温，但要确保风扇的风速不要过大，以免孩子感到不适。
2. 适当补水
发烧时，孩子会通过出汗等方式失去更多的水分。因此，及时补充水分至关重要。可以给孩子喝温水或者电解质水，避免饮用冰水，以免刺激肠胃。
3. 轻松穿着
给孩子穿着宽松、透气的衣物，尽量选择棉质或亚麻材质，这样有助于散热。同时，避免给孩子穿过多衣物，以免影响身体散热。
4. 温水擦拭
使用温水擦拭孩子的身体，特别是腋下、颈部和腹股沟等大血管丰富的区域，可以帮助孩子降温。注意，水温不宜过热，以免烫伤孩子。
5. 足浴降温
对于年龄稍大的孩子，可以尝试足浴降温。准备一盆温水，加入适量的盐，让孩子浸泡双脚，有助于全身降温。
6. 药物降温
如果孩子体温超过38.5℃，可以使用退热药如布洛芬或对乙酰氨基酚进行降温。在使用药物前，请仔细阅读说明书或咨询医生，确保用药安全。
7. 观察病情
在孩子发烧期间，要密切观察病情变化，如出现持续高烧、精神萎靡、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。
8. 饮食调理
发烧期间，孩子的食欲可能会下降，可以准备一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，注意食物的卫生，避免孩子因饮食不当而加重病情。
9. 休息充足
保证孩子充足的休息，有助于身体恢复。创造一个安静、舒适的睡眠环境，让孩子能够安心休息。
通过以上这些小妙招，相信可以帮助孩子在夏天发烧时快速降温，舒适度夏。当然，预防胜于治疗，家长们在日常生活中也要注意给孩子做好防晒、保持良好的生活习惯，以降低孩子发烧的概率。