夏天来临，气温逐渐升高，人们容易出现喉咙不适、咳嗽等症状。尤其是宝宝们，由于抵抗力较弱，更容易受到病毒和细菌的侵袭。今天，就为大家介绍10招家庭小偏方，帮助大家轻松化痰止咳，清凉度夏。
1. 蜂蜜柠檬水
蜂蜜具有润肺止咳的作用，柠檬富含维生素C，能增强免疫力。将柠檬切片，用热水冲泡，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。适合所有年龄段的人群饮用。
2. 银耳炖雪梨
银耳具有润肺止咳、滋阴养颜的功效，雪梨具有清热解毒、润肺止咳的作用。将银耳和雪梨洗净，切块，放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖煮至银耳软烂即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
3. 桂圆枸杞茶
桂圆具有补心脾、益气血的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。将桂圆和枸杞洗净，用热水冲泡，即可饮用。适合体虚、失眠、咳嗽等症状的人群。
4. 蒸橙子
橙子富含维生素C和柠檬酸，具有润肺止咳、生津止渴的作用。将橙子洗净，切成薄片，放入蒸锅中，蒸煮10分钟即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
5. 蒸柚子
柚子具有清热解毒、润肺止咳的作用。将柚子洗净，切成薄片，放入蒸锅中，蒸煮10分钟即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
6. 蒸罗汉果
罗汉果具有清热解毒、润肺止咳的作用。将罗汉果洗净，切成薄片，放入蒸锅中，蒸煮10分钟即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
7. 蒸梨
梨具有清热解毒、润肺止咳的作用。将梨洗净，切成薄片，放入蒸锅中，蒸煮10分钟即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
8. 蒸苹果
苹果具有润肺止咳、生津止渴的作用。将苹果洗净，切成薄片，放入蒸锅中，蒸煮10分钟即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
9. 蒸南瓜
南瓜具有润肺止咳、养胃健脾的作用。将南瓜洗净，切成薄片，放入蒸锅中，蒸煮10分钟即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
10. 蒸红枣
红枣具有补气养血、润肺止咳的作用。将红枣洗净，放入蒸锅中，蒸煮10分钟即可。适合咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。
这些家庭小偏方简单易行，食材易得，既适合成人，也适合宝宝。大家在日常生活中可以尝试使用，清凉度夏，远离咳嗽困扰。