夏天，阳光明媚，但也伴随着高温和闷热，这时候我们的身体很容易出现上火、口干舌燥等症状。为了帮助大家在这个夏天保持清爽，下面为大家揭秘10款天然饮品，这些饮品不仅能够帮助降火排毒，还能让你在享受美味的同时，清凉一夏。
1. 绿豆汤
绿豆性凉，有清热解毒、消暑利湿的功效。将绿豆洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖，直至绿豆开花即可。这款饮品简单易做，适合所有人群饮用。
2. 薄荷茶
薄荷具有清热解毒、提神醒脑的作用。将薄荷叶洗净，与绿茶一起泡制，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。薄荷茶不仅能够降火，还能消除疲劳，适合夏天饮用。
3. 西瓜汁
西瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效。将西瓜切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，即可饮用。西瓜汁清爽可口，适合夏日解暑。
4. 菊花茶
菊花具有清热解毒、明目降压的功效。将菊花洗净，与绿茶一起泡制，可以加入适量的蜂蜜调味。菊花茶适合夏季饮用，有助于降火、清热。
5. 枸杞菊花茶
枸杞具有滋阴补血、抗疲劳的作用，与菊花搭配，能够增强清热解毒的功效。将枸杞和菊花洗净，与绿茶一起泡制，加入适量蜂蜜调味即可。
6. 荷叶茶
荷叶具有清热解暑、减肥瘦身的功效。将荷叶洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火慢炖，直至汤汁呈淡绿色即可。荷叶茶适合夏季饮用，有助于降火、清热。
7. 薄荷柠檬水
薄荷和柠檬都具有清热解毒、提神醒脑的功效。将薄荷叶和柠檬片洗净，加入适量蜂蜜和凉白开，搅拌均匀即可。薄荷柠檬水清爽可口，适合夏日解暑。
8. 菠萝蜜汁
菠萝蜜具有清热解毒、润肺止咳的功效。将菠萝蜜切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，加入适量蜂蜜调味即可。菠萝蜜汁口感独特，适合夏季饮用。
9. 芦荟蜂蜜水
芦荟具有清热解毒、润肠通便的功效。将芦荟洗净，切成小块，与蜂蜜一起加入凉白开，搅拌均匀即可。芦荟蜂蜜水适合夏季饮用，有助于降火、排毒。
10. 番茄汁
番茄具有清热解毒、生津止渴的功效。将番茄洗净，切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，加入适量蜂蜜调味即可。番茄汁口感酸甜，适合夏季饮用。
以上就是10款夏日降温清热饮品的介绍，希望对大家有所帮助。在炎炎夏日，让我们用这些天然饮品，为自己带来一丝清凉。