夏日炎炎，食欲不振，又想保持身材，这可怎么办呢？别担心，今天就来为大家盘点一些夏日减肥神器饮品，让你清凉又健康，告别夏日油腻！
1. 绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很好的抗氧化、降脂、减肥作用。每天喝一杯绿茶，可以帮助你提高新陈代谢，减少脂肪堆积。
绿茶减肥饮品的制作方法：
- 取适量绿茶茶叶。
- 用热水冲泡，静置3-5分钟。
- 加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
2. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、消暑解渴的功效，同时还能帮助消化、促进新陈代谢。夏日饮用，既能消暑解渴，又能减肥。
薄荷茶减肥饮品的制作方法：
- 取适量薄荷叶。
- 用热水冲泡，静置3-5分钟。
- 加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
3. 柠檬水
柠檬水中含有大量的维生素C和柠檬酸，具有很好的降脂、减肥作用。每天喝一杯柠檬水，可以帮助你提高新陈代谢，减少脂肪堆积。
柠檬水减肥饮品的制作方法：
- 取一个新鲜的柠檬。
- 将柠檬切片。
- 用热水冲泡，静置3-5分钟。
- 加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
4. 西瓜汁
西瓜汁具有很高的水分含量，能够帮助身体补充水分，同时具有很好的利尿作用。夏日饮用西瓜汁，既能解渴，又能帮助减肥。
西瓜汁减肥饮品的制作方法：
- 取新鲜的西瓜。
- 将西瓜切成小块。
- 用榨汁机榨取西瓜汁。
5. 红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有很好的补血、养颜、减肥作用。每天喝一杯红枣枸杞茶，可以帮助你调节内分泌，提高新陈代谢，达到减肥的效果。
红枣枸杞茶减肥饮品的制作方法：
- 取适量的红枣和枸杞。
- 用热水冲泡，静置5-10分钟。
6. 草莓酸奶
草莓酸奶具有丰富的维生素C和益生菌，能够帮助消化、促进新陈代谢。夏日饮用草莓酸奶，既能满足口感，又能达到减肥的效果。
草莓酸奶减肥饮品的制作方法：
- 取适量的草莓和酸奶。
- 将草莓切成小块。
- 将草莓和酸奶混合搅拌均匀。
夏日减肥，不妨试试这些清凉又健康的饮品，让你轻松度过炎炎夏日！记住，减肥不是一蹴而就的，要坚持饮用，才能看到效果哦！