膝关节炎，这种常见的关节疾病，给无数人的生活带来了困扰。那么，膝关节炎究竟困扰了多少人？它的患病比例又是如何？今天，我们就来揭开膝关节炎的神秘面纱，了解其患病比例，并探讨有效的防治之道。
膝关节炎的患病比例
据统计，全球范围内，膝关节炎的患病人数已经超过了1亿。在我国，膝关节炎的患病率也相当高，大约有1/4的成年人患有膝关节炎。随着年龄的增长，患病率也随之上升。在65岁以上的人群中，膝关节炎的患病率更是高达80%。
膝关节炎的病因
膝关节炎的病因复杂，主要包括以下几个方面：
- 年龄因素：随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，导致关节磨损，从而引发膝关节炎。
- 体重因素：过重的体重会增加膝关节的负担，加速关节软骨的磨损。
- 创伤因素：关节受伤后，如果未能得到及时有效的治疗，容易引发膝关节炎。
- 遗传因素：家族中有膝关节炎病史的人，更容易患上此病。
- 其他因素：如长时间站立、蹲坐、关节过度劳累等。
膝关节炎的症状
膝关节炎的主要症状包括：
- 疼痛：关节疼痛是膝关节炎最常见的症状，尤其在活动后更为明显。
- 肿胀：关节肿胀，触摸时有压痛感。
- 僵硬：关节僵硬，活动受限。
- 关节弹响：关节活动时伴有弹响声。
膝关节炎的防治之道
- 控制体重：减轻膝关节的负担，预防膝关节炎的发生。
- 加强锻炼：适当的锻炼可以增强关节的稳定性，减轻关节疼痛。
- 避免过度劳累：避免长时间站立、蹲坐等对膝关节有较大负担的动作。
- 科学饮食：保持营养均衡，摄入足够的钙、磷、维生素等，有助于关节健康。
- 药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物治疗膝关节炎。
- 手术治疗：对于严重的膝关节炎，可能需要手术治疗。
总之，膝关节炎是一种常见的关节疾病，给患者的生活带来了诸多不便。了解膝关节炎的患病比例、病因、症状及防治之道，有助于我们更好地预防和治疗膝关节炎，提高生活质量。