在我们的日常生活中，口腔健康往往被忽视，而牙齿问题却频繁出现。今天，就让我们跟随武清中医院口腔科专家白茹，一起揭秘牙齿问题，并学习如何呵护口腔健康。
牙齿问题大揭秘
1. 牙齿敏感
牙齿敏感是很多人都会遇到的问题，主要表现为冷、热、酸、甜等刺激时牙齿疼痛。牙齿敏感的原因有很多，如牙齿磨损、牙龈退缩、牙本质暴露等。
2. 龋齿
龋齿是牙齿最常见的疾病，主要由细菌引起的。如果不及时治疗，龋齿会逐渐扩大，最终导致牙齿丧失。
3. 牙龈炎
牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛等。如果不及时治疗，牙龈炎会发展为牙周病，导致牙齿松动、脱落。
4. 牙周病
牙周病是牙齿周围组织的炎症，包括牙龈、牙周韧带和牙槽骨。牙周病会导致牙齿松动、脱落，严重时甚至影响全身健康。
呵护口腔健康攻略
1. 正确刷牙
刷牙是保持口腔健康的基础。正确的刷牙方法应该是：从上往下刷，从外往里刷，每个牙齿面都要刷到。建议使用软毛牙刷，每天早晚刷牙各两次，每次刷牙时间不少于2分钟。
2. 使用牙线
牙线可以清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周病。建议每天使用牙线清洁牙缝，特别是晚上睡前。
3. 定期口腔检查
定期口腔检查可以及时发现口腔问题，并进行早期治疗。建议每年至少进行一次口腔检查。
4. 健康饮食
保持健康的饮食习惯，减少摄入高糖、高酸性食物，有利于口腔健康。
5. 避免不良习惯
吸烟、饮酒等不良习惯会损害口腔健康，应尽量避免。
专家建议
武清中医院口腔科专家白茹提醒大家，口腔健康与全身健康密切相关。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是呵护口腔健康的关键。同时，要关注牙齿敏感、龋齿、牙龈炎、牙周病等常见口腔问题，做到早发现、早治疗。
让我们从现在开始，关注口腔健康，拥有健康的牙齿，享受美好的生活！