网球肘，这个听起来有点像网球选手的专属名词，其实它并不是只属于职业网球选手的困扰。无论是长期使用鼠标的办公室族，还是经常搬抬重物的搬运工，都可能患上这种疼痛。今天，我们就来聊聊中医如何通过妙方来解网球肘之痛，以及一些中药偏方，让痛苦不再纠缠。
了解网球肘
首先，我们来认识一下什么是网球肘。网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种发生在肘关节外侧的疼痛。这种疼痛通常是由于反复的、过度的手腕和前臂肌肉使用造成的，比如打网球、拧螺丝、长时间使用鼠标等。
中医眼中的网球肘
在中医看来，网球肘属于“筋伤”范畴，是由于气血运行不畅，导致局部肌肉、筋脉受到挤压，出现疼痛和肿胀。中医治疗网球肘，主要是通过调整身体内部的气血平衡，促进血液循环，缓解疼痛。
中医妙方治疗网球肘
1. 中药内服
中医会根据患者的具体情况开具中药方剂。以下是一些常见的中药配方：
- 活血止痛汤：主要用于血瘀型网球肘，方中含有当归、川芎、红花、丹参等药材。
- 舒筋活络汤：适用于筋络受损型网球肘，方中含有威灵仙、木瓜、伸筋草、鸡血藤等药材。
2. 中药外敷
除了内服中药，中医还会使用中药外敷来缓解网球肘的疼痛。以下是一些常见的外敷方：
- 伤湿止痛膏：具有活血化瘀、消肿止痛的作用。
- 麝香虎骨膏：适用于各种软组织损伤，包括网球肘。
3. 针灸治疗
针灸是中医治疗网球肘的另一种有效方法。通过在特定的穴位进行针刺，可以疏通经络，活血化瘀，缓解疼痛。
中药偏方轻松治愈攻略
1. 桂枝生姜汤
材料：桂枝10克，生姜15克，红枣5枚，红糖适量。
用法：将桂枝、生姜、红枣洗净，加水煎煮，去渣取汁，加入红糖调味。每日1剂，分2次温服。
2. 花椒热敷
材料：花椒适量。
用法：将花椒放入锅中炒香，取出后装入布袋中，敷在肘关节处，用热水袋热敷。每次30分钟，每日2次。
3. 鸡蛋白酒擦揉
材料：鸡蛋1个，白酒适量。
用法：将鸡蛋煮熟，去壳，用白酒擦揉肘关节，直至局部发热。每日2次。
总结
网球肘虽然让人痛苦不堪，但中医妙方和中药偏方为我们提供了许多缓解病痛的方法。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时注意休息和调整生活习惯，才能早日摆脱网球肘的困扰。