痛风，作为一种常见的代谢性疾病，近年来在我国发病率呈现上升趋势。据相关数据显示，我国痛风患者数量已超过8000万，其中男性患者比例较高。本文将为您揭秘我国痛风人群的现状，并提供相应的防治策略。
痛风人群现状
1. 年龄结构
痛风患者年龄分布广泛，但以中老年人群为主。据统计，我国痛风患者中，60岁以上人群占比超过50%，且随年龄增长，患病率逐渐上升。
2. 性别差异
男性痛风患者比例较高，约为女性的2-3倍。这可能与男性在社会生活中承担更多的应酬、饮酒、吸烟等因素有关。
3. 地域分布
痛风在我国各地区均有发病，但以南方地区尤为突出。这可能与南方地区气候潮湿、饮食偏油腻等因素有关。
痛风防治策略
1. 健康生活方式
饮食调整
- 控制高嘌呤食物摄入，如海鲜、内脏、浓肉汤等；
- 增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等低嘌呤食物摄入；
- 控制体重，避免肥胖；
- 适量饮水，每日饮水量控制在2000-3000毫升。
适量运动
- 增加有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟；
- 避免剧烈运动，以免关节损伤；
- 保持良好的作息，避免过度劳累。
戒烟限酒
- 戒烟对痛风患者尤为重要，因为烟草中的尼古丁会干扰尿酸的排泄；
- 适量饮酒，尽量避免啤酒和烈酒，可适量饮用红酒。
2. 药物治疗
抗痛风药
- 抑制尿酸生成，如别嘌醇、非布司他等；
- 促进尿酸排泄，如苯溴马隆、丙磺舒等；
- 抑制尿酸结晶沉积，如苯溴马隆、丙磺舒等。
痛风急性发作治疗
- 非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬、双氯芬酸等；
- 糖皮质激素，如泼尼松、甲泼尼龙等。
3. 定期复查
痛风患者需定期复查血尿酸、肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。
总结
痛风作为一种常见的代谢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解痛风人群现状及防治策略，有助于我们更好地预防和治疗痛风。希望本文能为您提供有益的帮助。