糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续高于正常值。在早期阶段，糖尿病可能没有明显的症状，但了解一些关键指标可以帮助我们及早发现并治疗。本文将揭秘糖尿病的早期症状，并介绍如何通过“金指标”来早发现、早治疗。
糖尿病的早期症状
1. 疲劳感
糖尿病早期，患者可能会感到持续的疲劳，即使休息充分也无法缓解。这是因为高血糖导致身体细胞无法有效利用葡萄糖，从而影响能量产生。
2. 饥饿感增强
由于身体细胞对葡萄糖的利用受阻，患者可能会出现饥饿感增强，但进食后饥饿感并不会得到缓解。
3. 饮水量增加
高血糖导致尿量增加，身体为了补充流失的水分，可能会出现饮水量增加的情况。
4. 排尿频率增加
尿量增加意味着排尿频率也会增加，尤其是在夜间。
5. 体重下降
尽管食欲增加，但由于身体无法有效利用葡萄糖，患者可能会出现体重下降。
6. 视力模糊
高血糖会影响眼睛的晶状体，导致视力模糊。
7. 愈合缓慢
糖尿病患者伤口愈合速度较慢，容易感染。
糖尿病的“金指标”
1. 血糖水平
血糖水平是诊断糖尿病的重要指标。空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%可诊断为糖尿病。
2. 尿糖检测
尿糖检测可以初步判断血糖水平，但不如血糖检测准确。
3. 糖化血红蛋白
糖化血红蛋白可以反映过去2-3个月的平均血糖水平，是评估血糖控制情况的重要指标。
4. 体质指数（BMI）
BMI是衡量体重与身高比例的指标，过高或过低都可能增加患糖尿病的风险。
如何早发现、早治疗
1. 定期体检
定期进行血糖、尿糖、糖化血红蛋白等检查，有助于及早发现糖尿病。
2. 改变生活方式
合理饮食、适量运动、保持良好心态，有助于降低患糖尿病的风险。
3. 药物治疗
对于已确诊的糖尿病患者，医生会根据病情制定个体化治疗方案，包括药物治疗、饮食控制和运动疗法。
4. 监测血糖
糖尿病患者需要定期监测血糖，以了解病情变化，调整治疗方案。
通过了解糖尿病的早期症状和“金指标”，我们可以更好地预防和治疗糖尿病。关注自身健康，从现在开始，让我们一起迈向健康生活。