在繁忙的都市生活中，健康成为我们最关心的话题之一。苏州中医院作为一家历史悠久、医术精湛的医疗机构，其内科专家们积累了丰富的临床经验，对于常见病的防治有着独到的见解。本文将为您揭秘常见病的防治秘籍，帮助您守护家人的健康。
常见病一：高血压
高血压是中老年人常见的一种慢性疾病，长期高血压可引发心脏病、脑卒中等严重并发症。苏州中医院内科专家建议：
- 饮食调理：减少食盐摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
- 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
- 适度运动：如散步、慢跑等，增强心肺功能。
- 药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药物。
常见病二：糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖可导致视网膜病变、肾病、心血管疾病等并发症。内科专家建议：
- 饮食控制：低糖、低脂、高纤维饮食。
- 规律运动：如快走、游泳等，有助于控制血糖。
- 定期监测：监测血糖水平，及时调整治疗方案。
- 药物治疗：在医生指导下，合理使用降糖药物。
常见病三：冠心病
冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心脏疾病，严重时可能导致心肌梗死。内科专家建议：
- 健康饮食：低脂、低盐、低糖饮食，多吃富含Omega-3的食物。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是冠心病的危险因素。
- 适度运动：如散步、游泳等，增强心肺功能。
- 药物治疗：在医生指导下，合理使用抗血小板、降脂等药物。
常见病四：慢性支气管炎
慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，长期咳嗽、咳痰、气促是其主要症状。内科专家建议：
- 避免过敏原：避免接触花粉、灰尘等过敏原。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重病情。
- 空气湿度：保持室内空气湿润，避免干燥。
- 药物治疗：在医生指导下，合理使用支气管扩张剂、抗生素等药物。
常见病五：骨质疏松症
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的代谢性骨病，易导致骨折。内科专家建议：
- 饮食补充：多摄入富含钙和维生素D的食物，如奶制品、鱼类等。
- 适度运动：如快走、跳绳等，有助于提高骨密度。
- 阳光照射：适当晒太阳，有助于体内维生素D的合成。
- 药物治疗：在医生指导下，合理使用钙剂、维生素D等药物。
总之，常见病的防治需要我们从生活中的点滴做起，保持良好的生活习惯，定期体检，做到早发现、早治疗。苏州中医院的内科专家们将继续为您的健康保驾护航。