常见原因
双肾痛和发热可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
尿路感染（UTI）：尿路感染是导致双肾痛和发热的常见原因。细菌通过尿路进入肾脏，引起感染。
肾结石：肾结石是另一个常见的病因。结石在肾脏中移动时可能引起剧痛，并可能导致感染。
肾盂肾炎：这是肾脏感染的一种形式，通常由细菌引起，也可能导致发热和肾痛。
肾小球肾炎：这是一种影响肾脏过滤系统的疾病，可能导致感染和炎症。
肾脏肿瘤：在某些情况下，肾脏肿瘤也可能引起疼痛和发热。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等疾病也可能影响肾脏，导致疼痛和发热。
家庭急救措施
如果出现双肾痛和发热的症状，以下是一些家庭急救措施：
保持休息：确保有足够的休息，避免剧烈运动，以减少肾脏的负担。
补充水分：大量饮水可以帮助稀释尿液，减少结石形成，并可能帮助冲洗掉尿路中的细菌。
服用止痛药：在医生的指导下，可以使用非处方止痛药如布洛芬（Ibuprofen）来缓解疼痛。
保持体温正常：使用温水袋或冷敷来降低发热。
监测症状：密切注意症状的变化，特别是疼痛和发热的严重程度。
避免刺激性食物和饮料：减少咖啡因、酒精和辛辣食物的摄入，这些可能会加剧症状。
应该寻求医疗帮助的情况
如果出现以下情况，应立即寻求医疗帮助：
- 疼痛剧烈，无法通过止痛药缓解。
- 发热持续不退，体温超过38.5°C（101.3°F）。
- 出现血尿。
- 疼痛伴随恶心、呕吐或腹泻。
- 疼痛伴随尿频、尿急或尿痛。
- 疼痛持续超过48小时。
结论
双肾痛和发热可能是多种疾病的症状，因此重要的是要了解原因并采取适当的急救措施。在症状严重或持续时，及时寻求医疗帮助至关重要。记住，保持冷静，遵循专业医疗建议，以确保安全和健康。