湿疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤红肿、瘙痒，严重时伴有皲裂和渗液。面对湿疹的反复发作，许多人都在寻找一种既安全又有效的治疗方法。以下是一些家中常备的去根秘方，帮助你缓解湿疹症状，从源头解决问题。
1. 食疗篇：从内而外调养
荷叶煮水
荷叶性寒，具有清热解毒、利湿止痒的功效。将新鲜荷叶洗净，加水煮沸，待水温适宜时，用其泡澡或擦拭患处，可缓解湿疹症状。
**材料**：新鲜荷叶适量。
**做法**：
1. 将荷叶洗净，切成小块。
2. 将荷叶放入锅中，加水煮沸。
3. 水温适宜时，泡澡或擦拭患处。
**注意事项**：孕妇及脾胃虚寒者慎用。
绿豆薏仁汤
绿豆和薏仁都是利湿解毒的佳品，搭配煮汤饮用，有助于改善湿疹症状。
**材料**：绿豆50克，薏仁50克。
**做法**：
1. 将绿豆和薏仁分别洗净。
2. 将绿豆和薏仁放入锅中，加水煮沸。
3. 煮至绿豆和薏仁熟透，即可饮用。
**注意事项**：脾胃虚寒者可适量加生姜。
2. 中药篇：内外兼修
黄芩
黄芩具有清热解毒、燥湿止痒的作用，适用于湿疹热毒内蕴者。
**材料**：黄芩15克。
**做法**：
1. 将黄芩洗净，放入锅中。
2. 加水煮沸，煎煮30分钟。
3. 每日饮用2次。
**注意事项**：黄芩性寒，脾胃虚寒者慎用。
苦参
苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，适用于湿疹湿热蕴结者。
**材料**：苦参15克。
**做法**：
1. 将苦参洗净，放入锅中。
2. 加水煮沸，煎煮30分钟。
3. 每日饮用2次。
**注意事项**：苦参性寒，脾胃虚寒者慎用。
3. 生活篇：日常护理不可忽视
保持皮肤清洁
每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的洗涤剂。
适当保湿
使用无刺激性的保湿霜，保持皮肤湿润。
避免搔抓
湿疹发作时，皮肤瘙痒难耐，但搔抓只会加重症状。
饮食调理
避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
通过以上方法，我们可以从内而外调理身体，缓解湿疹症状。需要注意的是，这些方法仅供参考，具体使用还需根据个人体质和病情进行调整。如有严重症状，请及时就医。