肾炎：什么是它？
肾炎，顾名思义，是肾脏发炎的一种疾病。肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余的水分，维持体内的电解质平衡。当肾脏受到感染、药物、毒素或其他因素的侵害时，就可能发生肾炎。
肾炎的常见症状
1. 水肿
肾脏负责调节体内水分平衡，肾炎时，肾脏功能受损，可能导致体内水分过多，引起水肿。这种水肿通常首先出现在眼睑、脚踝和腿部。
2. 血尿
血尿是肾炎的常见症状之一，尿液可能呈现红色或棕色，这是由于红细胞进入尿液造成的。
3. 蛋白尿
正常情况下，尿液中的蛋白质含量极低。肾炎时，肾脏滤过功能受损，导致蛋白质从血液中漏出到尿液中，形成蛋白尿。
4. 高血压
肾脏还参与调节血压，肾炎可能导致血压升高。
5. 背部或腰部疼痛
肾脏位于背部下方，肾炎时，肾脏发炎可能导致背部或腰部疼痛。
肾炎的常见原因
1. 感染
细菌、病毒或寄生虫感染可能导致肾炎。
2. 自身免疫疾病
如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等疾病可能导致肾脏受损。
3. 药物和毒素
某些药物和毒素，如止痛药、抗生素等，可能导致肾脏损伤。
4. 高血压
长期高血压可能导致肾脏损害，引发肾炎。
预防措施
1. 健康饮食
保持均衡的饮食，减少盐分摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于预防肾炎。
2. 控制血压
高血压是肾炎的一个重要危险因素，通过控制血压可以降低患肾炎的风险。
3. 避免药物滥用
避免长期或过量使用可能导致肾脏损伤的药物。
4. 保持健康的生活方式
戒烟、限酒、保持适当的体重和规律的运动都有助于预防肾炎。
5. 定期体检
定期进行体检，及时发现并处理可能引发肾炎的风险因素。
通过了解肾炎的症状、原因和预防措施，我们可以更好地保护自己的肾脏健康。记住，保持健康的生活方式是预防肾炎的关键。