肾脏作为人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，维持电解质平衡，以及产生红细胞生成激素等。肾炎，即肾小球肾炎，是一种常见的肾脏疾病，它可能由多种原因引起，包括感染、药物、自身免疫性疾病等。了解肾脏健康指标对于早期发现肾炎至关重要。以下是一些关键指标，当它们异常升高时，可能预示着肾脏健康存在问题。
一、尿常规检查
1. 尿蛋白
尿蛋白的正常值通常小于150毫克/24小时。当尿蛋白含量超过300毫克/24小时时，可能提示肾脏受损，如肾炎。
2. 尿红细胞
正常情况下，尿液中红细胞数量很少。尿红细胞计数升高（超过正常范围）可能表示肾脏存在炎症或损伤。
3. 尿白细胞
尿白细胞计数升高可能表示尿路感染或肾脏炎症。
二、血液检查
1. 血肌酐（Scr）
血肌酐是评估肾功能的重要指标。正常值通常在44-133微摩尔/升之间。血肌酐水平升高可能表明肾脏滤过功能受损。
2. 血尿素氮（BUN）
血尿素氮水平升高通常与肾功能不全相关。正常值范围在2.9-8.2毫摩尔/升之间。
3. 肾小球滤过率（eGFR）
eGFR是评估肾脏滤过功能的另一个重要指标。正常值通常在90毫升/分钟/1.73平方米以上。eGFR降低可能表明肾脏功能下降。
三、其他指标
1. 尿微量白蛋白
尿微量白蛋白是早期诊断肾脏损伤的敏感指标。长期微量白蛋白尿可能增加慢性肾脏病（CKD）的风险。
2. C反应蛋白（CRP）
CRP升高可能提示身体存在炎症反应，包括肾脏炎症。
四、预防与护理
1. 健康饮食
保持低盐、低脂、高纤维的饮食有助于减轻肾脏负担。
2. 适量运动
规律的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防肾炎。
3. 避免滥用药物
某些药物可能对肾脏造成损害，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和某些抗生素。
4. 定期检查
定期进行尿常规和血液检查，以便及时发现肾脏健康问题。
通过密切关注上述指标，我们可以及时发现肾脏健康问题，尤其是肾炎的早期迹象。对于有肾炎家族史或患有其他可能影响肾脏健康疾病的人群，定期进行肾脏健康检查尤为重要。守护肾脏健康，从了解和关注这些关键指标开始。