肾结石术后恢复期间，选择合适的水果对于补充营养和促进结石排出都至关重要。以下是一些既营养丰富又有助于排石的水果，供您参考：
1. 草莓
草莓含有丰富的维生素C和钾，这两种营养素对于促进尿液生成和维持正常的尿液酸碱平衡都有帮助。草莓中的纤维素也有助于肠道蠕动，有助于结石的排出。
2. 柑橘类水果
柑橘类水果，如橙子、柚子等，富含维生素C和钾，这些成分有助于减少尿液中草酸钙的沉积，从而预防结石的形成。同时，柑橘类水果的利尿作用也有助于促进结石的排出。
3. 芒果
芒果含有丰富的维生素A、C和E，以及钾和纤维。这些营养素有助于维护泌尿系统的健康，减少结石的形成，并且可以促进尿液中结石的溶解。
4. 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和钾，以及膳食纤维。维生素C有助于提高尿液中草酸的溶解度，减少结石的形成。同时，猕猴桃的利尿作用也有助于结石的排出。
5. 西瓜
西瓜含有大量的水分和电解质，有助于稀释尿液，减少尿液中矿物质的浓度，从而降低结石的形成风险。同时，西瓜的利尿作用也有助于结石的排出。
6. 蓝莓
蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于减少尿液中草酸钙的沉积，预防结石的形成。此外，蓝莓的利尿作用也有助于结石的排出。
7. 樱桃
樱桃含有丰富的维生素C和钾，以及抗氧化剂。研究表明，樱桃可能有助于减少尿液中草酸钙的沉积，从而预防结石的形成。
注意事项
- 尽管上述水果对肾结石术后恢复有益，但食用量也应适量，过量摄入某些水果可能会导致其他健康问题。
- 在恢复期间，建议根据个人的具体情况和医生的建议来调整饮食。
- 对于某些水果，如草莓和猕猴桃，如果患者对某些成分过敏，应避免食用。
通过合理选择和食用这些水果，不仅能够补充营养，还有助于肾结石术后的恢复。不过，每个人的身体状况不同，最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整。