肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它会给患者带来极大的痛苦。为了帮助肾结石患者缓解症状，预防结石复发，合理的饮食调理至关重要。以下是一份专为肾结石患者准备的天然排石营养食物清单，共计10种，让我们一起来看看吧。
1. 西兰花
西兰花富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进尿液生成，减少结石的形成。同时，西兰花中的硫代葡萄糖苷具有抗氧化作用，可以保护肾脏健康。
2. 草莓
草莓富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进尿液生成，减少结石的形成。此外，草莓中的抗氧化物质可以保护肾脏免受自由基的损害。
3. 芥蓝
芥蓝含有丰富的钙、钾和维生素C，有助于调节尿液酸碱度，减少结石的形成。同时，芥蓝中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的结石。
4. 菠菜
菠菜富含钙、钾和维生素C，有助于调节尿液酸碱度，减少结石的形成。此外，菠菜中的草酸含量较低，适合肾结石患者食用。
5. 西红柿
西红柿富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进尿液生成，减少结石的形成。同时，西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可以保护肾脏健康。
6. 花椰菜
花椰菜富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进尿液生成，减少结石的形成。此外，花椰菜中的硫代葡萄糖苷具有抗氧化作用，可以保护肾脏健康。
7. 草莓
草莓富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进尿液生成，减少结石的形成。此外，草莓中的抗氧化物质可以保护肾脏免受自由基的损害。
8. 芹菜
芹菜富含钾、膳食纤维和维生素C，有助于调节尿液酸碱度，减少结石的形成。同时，芹菜中的抗氧化物质可以保护肾脏健康。
9. 西瓜
西瓜富含水分、钾和维生素C，有助于促进尿液生成，减少结石的形成。此外，西瓜中的利尿成分可以加速体内水分排出，有助于排出结石。
10. 草莓
草莓富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进尿液生成，减少结石的形成。此外，草莓中的抗氧化物质可以保护肾脏免受自由基的损害。
在日常生活中，肾结石患者应尽量保持清淡饮食，避免高嘌呤、高草酸和高盐食物的摄入。同时，多喝水，保持尿液畅通，有助于预防结石复发。希望这份天然排石营养食物清单能对您有所帮助。