在我国，风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，它不仅会给患者带来剧烈的疼痛，还会影响日常生活和工作。今天，就让我们来听听上海专家的建议，看看如何有效应对风湿性关节炎的疼痛困扰。
风湿性关节炎的病因及症状
病因
风湿性关节炎的病因尚不完全明确，但研究表明，遗传、环境、感染等因素可能与该病的发生有关。其中，自身免疫反应被认为是主要病因之一。
症状
风湿性关节炎的主要症状包括：
- 关节疼痛：疼痛通常为对称性，多发生于手、足、腕、膝等关节。
- 关节肿胀：肿胀的关节伴有压痛，活动受限。
- 疲劳：患者常感到全身无力，疲劳不堪。
- 发热：部分患者可能出现低热。
应对疼痛困扰的方法
药物治疗
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，具有镇痛、消炎作用。
- 改善病情的抗风湿药（DMARDs）：如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等，能延缓病情发展，减少关节损害。
- 生物制剂：如肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂、白细胞介素-6受体拮抗剂等，针对病因进行治疗。
物理治疗
- 关节功能锻炼：在医生指导下进行关节功能锻炼，有助于改善关节活动度，减轻疼痛。
- 理疗：如超短波、红外线、紫外线等，具有消炎、镇痛作用。
- 按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
生活调理
- 合理饮食：保持营养均衡，适当摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。
- 控制体重：过重会增加关节负担，加重疼痛。
- 保持良好心态：心理因素对疼痛的影响很大，保持乐观、积极的心态有助于缓解疼痛。
其他方法
- 中医治疗：如针灸、拔罐、推拿等，具有一定的缓解疼痛作用。
- 康复训练：通过康复训练，提高患者的生活质量。
总结
风湿性关节炎是一种慢性疾病，患者需积极配合医生进行治疗，并采取多种措施缓解疼痛困扰。在生活中，保持良好的生活习惯，积极应对疾病，才能战胜病魔，拥抱健康生活。