在现代社会，近视已经成为影响青少年健康的一大问题。据相关数据显示，我国近视患者已超过4.5亿，其中青少年近视率更是高达50%以上。为了有效防控近视，上海交通大学医学院附属第一人民医院眼科专家赵泉教授，结合多年临床经验，为我们揭秘近视防控的新方法，为孩子们的明亮双眼保驾护航。
近视的成因与危害
近视，医学上称为“屈光不正”，是指眼球在未使用调节时，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。近视的成因复杂，包括遗传、环境、生活习惯等因素。
近视的危害不容忽视，它不仅影响孩子的外观形象，还会导致视力下降、眼睛疲劳、干涩、头晕等症状，严重时甚至会导致视网膜脱落、青光眼等严重并发症。
近视防控新方法
赵泉教授指出，近视防控应从以下几个方面入手：
1. 早期筛查
早期筛查是预防近视的关键。家长应定期带孩子进行视力检查，一旦发现视力异常，应及时就医。
2. 优化用眼环境
良好的用眼环境有助于预防近视。赵泉教授建议，室内光线要充足，桌椅高度要适宜，屏幕与眼睛的距离保持在30-50厘米。
3. 合理安排作息时间
保证充足的睡眠，避免长时间连续用眼。赵泉教授建议，每天至少保证8小时的睡眠时间，每用眼45分钟，应休息5-10分钟。
4. 增强户外活动
户外活动有助于预防近视。赵泉教授建议，每天至少保证2小时的户外活动时间，以自然光为光源。
5. 角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种非手术、非药物的治疗方法，通过改变角膜形态，达到暂时性降低近视度数的目的。赵泉教授指出，角膜塑形镜适用于近视度数在-600度以内的儿童和青少年。
6. 低浓度阿托品眼药水
低浓度阿托品眼药水是一种治疗近视的药物，通过放松睫状肌，减轻眼轴增长，达到预防近视的目的。赵泉教授提醒，使用低浓度阿托品眼药水应在医生指导下进行。
总结
近视防控是一项长期而艰巨的任务，需要家庭、学校、社会共同努力。赵泉教授提醒，家长要关注孩子的视力健康，培养良好的用眼习惯，为孩子们的明亮双眼保驾护航。