骨骼健康是人体健康的重要组成部分，而骨科疾病却困扰着许多人。上海交通大学附属第九人民医院骨科，作为国内顶尖的骨科诊疗中心，积累了丰富的临床经验和科研成果。本文将结合上海交大附属九骨科的专业知识，为您揭秘常见骨科疾病的防治攻略，帮助您守护骨骼健康。
一、骨质疏松症
骨质疏松症的定义及症状
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的代谢性骨病。患者常表现为腰背疼痛、骨痛、身高缩短、驼背等。
防治攻略
- 生活方式调整：保证充足的钙、维生素D摄入，适量进行户外运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
- 药物治疗：在医生指导下，使用双磷酸盐、降钙素等药物进行治疗。
- 定期检查：定期进行骨密度检测，了解病情变化。
二、骨折
骨折的定义及原因
骨折是指骨的连续性中断。常见原因包括车祸、跌倒、运动损伤等。
防治攻略
- 预防措施：加强肌肉力量训练，提高骨密度；避免参与高风险运动；注意安全，防止跌倒。
- 治疗方法：根据骨折部位和程度，采取保守治疗（石膏固定、牵引等）或手术治疗。
- 康复训练：骨折后，进行针对性的康复训练，促进功能恢复。
三、关节炎
关节炎的定义及症状
关节炎是指关节及其周围组织的慢性炎症性疾病。常见症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等。
防治攻略
- 生活方式调整：控制体重，避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖。
- 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药、糖皮质激素等药物治疗。
- 物理治疗：进行关节松动、肌肉力量训练等物理治疗，改善关节功能。
- 手术治疗：对于严重关节炎，可能需要进行关节置换等手术治疗。
四、脊柱疾病
脊柱疾病种类及症状
脊柱疾病包括颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等。常见症状包括颈部疼痛、腰部疼痛、肢体麻木等。
防治攻略
- 生活方式调整：保持良好的坐姿、睡姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行腰背肌力量训练。
- 药物治疗：使用镇痛药、肌肉松弛剂等药物治疗。
- 物理治疗：进行腰背肌放松、牵引等物理治疗。
- 手术治疗：对于严重脊柱疾病，可能需要进行手术治疗。
五、儿童骨科疾病
常见儿童骨科疾病及预防
- 佝偻病：缺乏维生素D和钙引起的骨骼疾病。预防措施包括补充维生素D、钙，适量晒太阳。
- 儿童骨折：儿童骨折多因跌倒、运动损伤等原因引起。预防措施包括加强儿童安全教育、避免参与高风险运动。
总之，骨骼健康对于人体至关重要。通过了解常见骨科疾病的防治攻略，我们可以在日常生活中采取有效措施，预防和治疗骨科疾病，从而守护骨骼健康。如果您有任何骨科方面的疑问，建议咨询专业医生，获取个性化的治疗方案。