乳腺炎和乳腺增生是困扰许多女性的常见乳腺疾病，它们在症状、成因和预防措施上都有所不同。了解这些区别，有助于我们更好地预防和应对这些疾病，守护女性的乳房健康。
一、乳腺炎
1. 症状
乳腺炎通常表现为乳房局部红肿、疼痛，伴有发热、寒战等症状。病情严重时，可能出现脓肿，乳房皮肤发红、硬结，甚至破溃。
2. 成因
乳腺炎的成因主要有以下几点：
- 乳腺导管阻塞：乳汁淤积，细菌滋生，导致炎症。
- 乳头破损：细菌侵入乳腺组织，引发感染。
- 产后哺乳期：哺乳期女性免疫力下降，容易感染。
3. 预防措施
- 保持乳房清洁：哺乳前后用温水清洗乳头，预防细菌感染。
- 注意哺乳姿势：保持正确的哺乳姿势，避免乳汁淤积。
- 增强免疫力：保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。
- 及时就医：发现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医。
二、乳腺增生
1. 症状
乳腺增生表现为乳房肿块、疼痛，肿块质地柔软，与皮肤无粘连。疼痛与月经周期有关，月经来潮前加重，月经来潮后减轻。
2. 成因
乳腺增生的成因尚不完全清楚，可能与以下因素有关：
- 激素水平变化：雌激素水平过高，孕激素水平过低，导致乳腺组织增生。
- 遗传因素：家族中有乳腺增生病史的女性，患病风险较高。
- 生活习惯：长期熬夜、压力大、情绪波动等不良生活习惯，可能导致乳腺增生。
3. 预防措施
- 保持良好的生活习惯：规律作息，保持心情舒畅，避免熬夜。
- 注意饮食：均衡饮食，多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、豆制品等。
- 定期体检：定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺增生。
- 及时就医：发现乳房肿块、疼痛等症状，应及时就医。
三、总结
乳腺炎和乳腺增生是两种常见的乳腺疾病，了解它们的区别，有助于我们更好地预防和应对。女性朋友们要关注自身乳房健康，养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现并处理乳腺疾病，守护乳房健康。