乳腺癌是女性健康的一大威胁，早期发现和治疗对提高生存率至关重要。以下是一些在家自查乳腺癌的重要线索与步骤，帮助您更好地关注自己的健康。
自查乳腺癌的重要线索
1. 乳房形状或大小改变
- 乳房大小或形状的不对称。
- 乳房内出现肿块或硬结。
2. 乳头变化
- 乳头内陷或抬高。
- 乳头出现分泌物，尤其是非哺乳期的血性分泌物。
3. 皮肤变化
- 乳房皮肤出现凹陷、红肿或橘皮样改变。
- 皮肤表面出现裂纹或破损。
4. 乳房疼痛
- 持续的乳房疼痛，可能与月经周期无关。
5. 乳房不对称
- 乳房不对称，如一侧乳房明显大于另一侧。
自查乳腺癌的步骤
1. 观察和触摸
- 观察：站在镜子前，观察两侧乳房是否对称，乳头是否有分泌物，皮肤是否有异常。
- 触摸：用手指轻轻触摸乳房，检查是否有硬块或肿块。
2. 检查乳头
- 用手指轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物。
3. 检查腋下
- 用手指轻轻触摸腋下，检查是否有硬块或肿块。
4. 定期自查
- 建议每月进行一次自查，最好在月经结束后一周进行。
5. 注意细节
- 注意任何与以往不同的变化，即使这些变化很小。
何时寻求专业帮助
如果您在家自查时发现任何异常，请及时就医。以下情况需要尽快就医：
- 乳房出现肿块或硬结。
- 乳头出现分泌物，尤其是血性分泌物。
- 乳房皮肤出现凹陷、红肿或橘皮样改变。
- 乳房疼痛持续不退。
结语
关注自己的健康，定期进行自查，是早期发现乳腺癌的关键。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询专业医生。记住，早发现、早治疗是提高乳腺癌治愈率的关键。