乳腺增生，这个看似陌生却又常见的疾病，困扰着许多女性。今天，我们就请到了青岛地区的权威专家，为大家详细讲解乳腺增生的病症与防治之道。
一、乳腺增生的定义与病因
乳腺增生，顾名思义，就是乳腺组织出现异常增生。这种增生可能是良性的，也可能是恶性的。目前，医学界普遍认为，乳腺增生可能与以下因素有关：
- 激素水平变化：月经周期、妊娠、哺乳等生理过程，都可能导致激素水平发生变化，进而引发乳腺增生。
- 心理因素：长期的精神压力、情绪波动等，也可能导致乳腺增生。
- 遗传因素：家族中有乳腺增生病史的女性，患病的风险较高。
二、乳腺增生的症状与诊断
乳腺增生的主要症状包括：
- 乳房疼痛：通常表现为周期性疼痛，与月经周期有关。
- 乳房肿块：肿块质地较硬，边界不清，活动度较差。
- 乳房皮肤改变：部分患者可能出现皮肤红肿、凹陷等症状。
诊断乳腺增生，通常需要以下方法：
- 病史询问：了解患者的年龄、月经史、生育史等。
- 体格检查：医生会仔细检查患者的乳房，寻找异常肿块。
- 影像学检查：如乳腺超声、乳腺钼靶等，可以帮助判断肿块的性质。
三、乳腺增生的防治之道
- 生活方式调整：
- 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。
- 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
- 适当运动：增强体质，提高免疫力。
- 饮食调整：
- 低脂饮食：减少脂肪摄入，避免肥胖。
- 多吃蔬菜水果：补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。
- 药物治疗：
- 激素类药物：适用于部分激素水平异常的患者。
- 中成药：如逍遥丸、乳癖消等，具有疏肝解郁、活血化瘀的作用。
- 定期检查：
- 乳腺超声：每年进行一次乳腺超声检查，以便及时发现异常。
- 乳腺钼靶：对于年龄较大、有家族病史的患者，建议定期进行乳腺钼靶检查。
四、结语
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，但只要我们了解其病因、症状和防治方法，就能有效预防和治疗。在此，我们提醒广大女性，关注自己的乳腺健康，从生活方式和饮食调整做起，定期进行体检，及时发现并治疗乳腺增生，才能拥有健康的身体。