乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗对提高生存率至关重要。在青岛，越来越多的女性开始重视乳腺癌的早期筛查。以下是一些专家为您支招，帮助青岛女性守护健康防线。
了解乳腺癌早期筛查的重要性
乳腺癌的早期筛查可以及早发现肿瘤，提高治疗效果。以下是一些关于乳腺癌早期筛查的知识点：
1. 乳腺癌的高危人群
- 有乳腺癌家族史的女性
- 45岁以上女性
- 月经初潮早于12岁、绝经晚于55岁
- 乳腺密度高
- 有乳腺癌相关基因突变（如BRCA1/2基因突变）
2. 乳腺癌早期症状
- 乳房肿块或硬结
- 乳房皮肤凹陷或水肿
- 乳头溢液或乳头回缩
- 乳房不对称或变形
青岛女性乳腺癌早期筛查方法
1. 乳腺自查
女性应定期进行乳腺自查，通常在月经结束后的7-10天内进行。自查方法如下：
- 双手叉腰，观察两侧乳房是否对称、皮肤是否有凹陷或水肿。
- 双手放在乳房上，用指腹轻轻按压，检查是否有肿块或硬结。
- 双手握拳，用手指关节轻轻敲打乳房，检查是否有疼痛或不适。
2. 乳腺超声检查
乳腺超声检查是一种无创、无辐射的检查方法，适用于乳腺自查发现异常的女性。检查方法如下：
- 检查者将探头放在乳房上，进行旋转、上下移动，观察乳腺内部结构。
- 检查者根据需要调整探头方向，全面检查乳腺。
3. 乳腺钼靶检查
乳腺钼靶检查是一种常用的乳腺癌筛查方法，适用于40岁以上女性。检查方法如下：
- 检查者将乳房固定在钼靶机下，进行正位和侧位拍摄。
- 检查者根据需要调整乳房位置，确保图像清晰。
4. 乳腺磁共振成像（MRI）
乳腺MRI是一种高灵敏度的检查方法，适用于以下情况：
- 乳腺钼靶检查发现异常，但无法确定性质。
- 有乳腺癌家族史的女性。
- 乳腺肿瘤手术后的随访。
专家支招，守护健康防线
1. 定期体检
女性应定期进行体检，关注乳腺健康。建议35岁以上女性每年进行一次乳腺钼靶检查。
2. 保持健康的生活方式
- 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
- 保持适当的运动，增强身体素质。
- 饮食均衡，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
- 戒烟限酒。
3. 关注家族病史
有乳腺癌家族史的女性应更加关注乳腺健康，定期进行乳腺筛查。
4. 及时就医
若发现乳房异常，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
乳腺癌的早期筛查对提高生存率至关重要。青岛女性应重视乳腺健康，定期进行筛查，守护健康防线。希望以上信息能对您有所帮助。