胃痛，是生活中常见的一种症状，很多人都会遇到。有时候，胃痛可能只是一次性的，但有时候，它可能是某些消化系统疾病的信号。今天，我们就请莆田市人民医院的消化科专家，为大家详细解析胃痛的成因、症状以及如何守护肠胃健康。
一、胃痛的常见原因
胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，常见的症状包括胃痛、恶心、呕吐等。长期饮食不规律、过度饮酒、食用刺激性食物等都可能导致胃炎。
胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜上的一种溃疡，常见症状为周期性、规律性的胃痛，尤其是在空腹或夜间。
胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流至食管，导致食管炎症和不适。常见症状包括胸骨后疼痛、烧心、吞咽困难等。
功能性消化不良：功能性消化不良是一种常见的功能性胃肠病，其特点是持续或反复发作的消化不良症状，但无器质性病变。
二、胃痛的症状
疼痛性质：胃痛可能是钝痛、刺痛、烧灼痛等。
疼痛部位：胃痛通常位于上腹部，有时可能放射至背部或胸部。
疼痛时间：胃痛可能在饭后立即出现，也可能在空腹时加剧。
伴随症状：胃痛可能伴随恶心、呕吐、反酸、烧心等症状。
三、如何守护肠胃健康
饮食健康：保持饮食规律，避免过度进食、暴饮暴食。少吃刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏等。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会刺激胃黏膜，加重胃痛症状。
保持心情舒畅：长期的精神压力和情绪波动会影响胃功能，导致胃痛。
定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗消化系统疾病。
药物治疗：在医生指导下，合理使用胃药，如胃黏膜保护剂、抗酸药等。
四、专家提醒
如果您的胃痛症状持续不缓解，或者出现其他并发症，如呕血、黑便等，请及时就医，以免延误病情。
通过以上内容，相信大家对胃痛的成因、症状以及如何守护肠胃健康有了更深入的了解。希望这份攻略能帮助您走出胃痛困扰，拥有健康的肠胃。