在日常生活中，女性对于乳腺健康的关注日益增加。乳腺癌症是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗对于提高治愈率至关重要。以下是一份家庭常备的乳腺检查手册，帮助女性朋友们了解如何早期发现乳腺癌症的信号。
乳腺自我检查
什么是乳腺自我检查？
乳腺自我检查是指女性定期对自身乳房进行检查，以发现任何异常变化。这种检查可以在家中进行，无需任何专业设备。
乳腺自我检查的步骤
- 站立镜前检查：脱去上衣，双手叉腰，观察乳房是否对称，皮肤是否有凹陷或红肿。
- 站立镜前检查（另一侧）：同上。
- 举起双臂检查：观察乳房、腋下是否有异常。
- 平躺检查：用手指指腹轻轻按压乳房，检查是否有硬块、疼痛或不对称。
- 平躺检查（另一侧）：同上。
- 挤压乳头：检查是否有分泌物。
乳腺自我检查的频率
建议每月进行一次乳腺自我检查，以便及时发现任何异常。
乳腺临床检查
乳腺临床检查的内容
- 视诊：医生通过观察乳房的外观、皮肤变化等来初步判断是否存在问题。
- 触诊：医生通过触摸乳房和腋下，检查是否有硬块、结节等。
- 乳房超声检查：通过超声波检查，观察乳腺组织的结构和血流情况。
- 乳腺X光检查（乳腺钼靶）：对于某些年龄段的女性，医生可能会建议进行乳腺钼靶检查，以发现早期乳腺癌。
乳腺临床检查的频率
建议35岁以上的女性每年进行一次乳腺临床检查。
乳腺癌症的早期信号
- 乳房肿块：乳房中出现的硬块或肿块，尤其是非哺乳期出现的。
- 乳房皮肤变化：皮肤凹陷、红肿、乳头内陷等。
- 乳头溢液：非哺乳期出现的乳头溢液，尤其是血性或浆液性的。
- 乳房疼痛：持续的乳房疼痛，可能与月经周期无关。
家庭常备乳腺检查手册的建议
- 记录：每次检查后，记录下任何异常发现，并定期向医生汇报。
- 了解家族病史：家族中有乳腺癌病史的女性，应更加关注乳腺健康。
- 保持健康的生活方式：合理的饮食、适量的运动、避免吸烟和过量饮酒等，都有助于降低乳腺癌的风险。
通过这份家庭常备乳腺检查手册，女性朋友们可以更好地了解如何早期发现乳腺癌症的信号，从而提高治愈率。记住，定期检查和健康的生活方式是保持乳腺健康的关键。