骨折是生活中常见的伤病之一，骨折后的恢复过程不仅关系到患者的身体健康，还影响着生活质量。宁波骨科医院专家曾智敏，在多年的临床实践中积累了丰富的经验，今天他将为我们揭秘骨折恢复的秘密与误区。
一、骨折恢复的基本原理
骨折愈合过程：
- 炎症期：骨折发生后，受伤部位会出现炎症反应，这是身体对损伤的自然反应。
- 修复期：炎症期过后，成骨细胞开始形成新骨，逐渐填补骨折断端。
- 重塑期：新骨逐渐成熟，与原有骨骼融合，达到骨折完全愈合。
影响因素：
- 年龄：年龄越小，骨折愈合速度越快。
- 营养：充足的钙、磷、蛋白质等营养素有利于骨折愈合。
- 锻炼：适当的锻炼有助于提高骨折部位周围的肌肉力量，促进血液循环。
二、骨折恢复的秘密
早期康复：
- 早期康复可以促进血液循环，减少肿胀和疼痛，有利于骨折断端的愈合。
正确佩戴支具：
- 根据医生的建议选择合适的支具，正确佩戴，避免因支具不当造成新的损伤。
科学饮食：
- 保证充足的蛋白质、钙、磷等营养素的摄入，有利于骨折愈合。
适度锻炼：
- 在医生指导下进行适当的锻炼，提高骨折部位周围的肌肉力量，预防关节僵硬。
三、骨折恢复的误区
过早负重：
- 骨折初期，过早负重会导致骨折断端移位，影响愈合。
过度活动：
- 骨折恢复过程中，过度活动会导致骨折部位再次受伤。
忽视支具：
- 支具是骨折恢复的重要辅助工具，忽视支具会导致骨折愈合不良。
不定期复查：
- 骨折恢复过程中，不定期复查可能导致病情恶化。
四、案例分析
某患者，25岁，因意外导致右小腿骨折。在骨折初期，患者按照医生的建议进行早期康复，正确佩戴支具，并保持科学的饮食和锻炼。经过3个月的治疗，患者骨折完全愈合，无并发症。
五、总结
骨折恢复是一个复杂的过程，需要患者积极配合医生的治疗。了解骨折恢复的秘密与误区，有助于患者更好地进行康复，早日重返生活和工作。在此，提醒广大患者，骨折后一定要遵医嘱，切勿盲目行动。