在日常生活中，脑梗死（又称中风）是一种常见的突发性疾病，它对患者的生命和健康构成严重威胁。当脑梗死发生时，每一分钟都至关重要。因此，了解如何在脑梗死突发时抓住黄金时间自救逃生，以及掌握必要的急救方法，对于提高生存率至关重要。以下是一些生存技巧与急救方法。
脑梗死的基本认识
什么是脑梗死？
脑梗死是由于脑部血管突然阻塞，导致脑部组织缺血缺氧，进而引起脑功能障碍的一种疾病。
脑梗死的原因
- 动脉粥样硬化：动脉内壁的脂肪、胆固醇等物质沉积，形成斑块，导致血管狭窄或阻塞。
- 高血压：长期高血压可导致血管壁损伤，增加脑梗死的风险。
- 糖尿病：糖尿病可损害血管，增加脑梗死的风险。
- 吸烟：吸烟可损伤血管内皮，增加血栓形成的风险。
脑梗死突发时的自救逃生技巧
1. 立即识别症状
脑梗死的主要症状包括：
- 面部、手臂或腿部突然无力，尤其是单侧。
- 说话含糊不清或理解困难。
- 突然视力模糊或重影。
- 突然行走困难，失去平衡或协调能力。
- 突然严重头痛，无明确原因。
2. 保持冷静
一旦出现上述症状，应立即保持冷静，避免过度紧张和恐慌，这有助于减少脑部损伤。
3. 评估环境安全
迅速评估周围环境是否安全，确保没有危险物品或障碍物，以便能够安全地进行自救。
4. 寻求帮助
立即拨打急救电话，向专业医护人员求助。
5. 自我急救措施
在等待急救人员到来的过程中，可以采取以下自救措施：
- 保持头部平躺：避免头部过高或过低，以减少脑部压力。
- 避免移动头部：除非头部受伤，否则尽量不要移动头部，以减少脑部损伤。
- 保持呼吸：如果呼吸困难，应采取深呼吸或呼吸控制技巧。
脑梗死的急救方法
1. 立即拨打急救电话
在确认患者出现脑梗死症状后，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗援助。
2. 保持呼吸道通畅
如果患者出现呼吸困难，应立即将其头部侧向一边，清除口腔内的异物，保持呼吸道通畅。
3. 进行心肺复苏（CPR）
如果患者出现心跳骤停，应立即进行心肺复苏。具体步骤如下：
- 确保现场安全。
- 将患者仰卧于硬地面上。
- 用一只手掌根部放在患者胸骨中央，另一只手放在这只手背上。
- 垂直向下按压胸部，深度为5厘米左右。
- 每按压30次，进行2次口对口人工呼吸。
4. 遵循医生指导
在等待急救人员到来的过程中，应遵循医生的建议和指导，进行必要的急救措施。
总结
脑梗死是一种突发性疾病，了解其症状、自救逃生技巧和急救方法对于提高生存率至关重要。在日常生活中，我们应该加强脑梗死的预防意识，养成良好的生活习惯，降低脑梗死的发生风险。同时，掌握脑梗死突发时的自救逃生技巧和急救方法，有助于在关键时刻挽救生命。