男性从青春期开始遗精，一般在30岁后逐渐减少，具体停止时间因人而异。

在我们的成长过程中，男性在青春期开始经历遗精这一生理现象。遗精是指男性在无性交活动的情况下，由于性冲动或其他因素导致精液自尿道排出的现象。这种现象在30岁后逐渐减少，具体停止时间因人而异。

遗精的生理原因

青春期是男性生理发育的关键时期，此时性激素水平急剧上升，尤其是睾酮的分泌。睾酮是男性主要的性激素，它对男性生殖器官的发育、性征的出现以及性欲的增强都有着重要的影响。在睾酮的作用下，男性的性器官逐渐发育成熟，同时性冲动也会增强，从而引发遗精。

男性遗精还与神经系统调节有关。在青春期，中枢神经系统的发育趋于成熟，对性刺激的敏感性增强，当性冲动达到一定程度时，就会通过神经传导导致精液的排出。

青春期男性遗精的频率较高，通常在每周1-2次。随着性激素水平的稳定和性器官的发育成熟，遗精的频率会逐渐减少。

遗精的停止时间因人而异，一般在30岁后逐渐减少，部分男性可能在40岁左右停止遗精。但也有极少数男性在更晚的年龄阶段仍会出现遗精现象。

男性在青春期应养成良好的卫生习惯，经常清洗生殖器，保持局部清洁干燥，预防感染。

保持规律的作息时间，避免过度劳累和长时间熬夜。适当参加体育锻炼，增强身体素质。

合理控制性冲动，避免过度手淫等不良行为，以免影响身心健康。

饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

总之，男性在青春期经历遗精是正常的生理现象。了解遗精的生理原因、频率和时间，并注意相关注意事项，有助于保持身心健康。