肩周炎，这个听起来就让人感到不适的疾病，困扰着许多人的日常生活。今天，就让我们跟随马鞍山肩周炎专家的脚步，一起揭开肩周炎康复的神秘面纱，了解专业治疗如何帮助患者轻松摆脱疼痛困扰。
肩周炎的成因与症状
肩周炎，又称肩关节周围炎，是由于肩关节周围的软组织炎症引起的疼痛和功能障碍。其成因多样，包括年龄增长、肩部受伤、过度使用等。肩周炎的主要症状包括：
- 肩部疼痛：疼痛常在夜间加剧，影响睡眠。
- 活动受限：肩关节活动范围受限，如举臂、旋转等。
- 肌肉萎缩：长时间疼痛可能导致肩部肌肉萎缩。
康复秘诀：科学治疗与日常保养
1. 科学治疗
马鞍山肩周炎专家指出，针对肩周炎的治疗需要综合运用多种方法，以下是一些常见的治疗方法：
（1）药物治疗：通过非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。
（2）物理治疗：通过热敷、超声波、电疗等物理手段缓解疼痛，增加肩部活动范围。
（3）按摩治疗：按摩可缓解肌肉紧张，改善血液循环，促进肩部功能恢复。
（4）针灸治疗：针灸可调节人体气血，缓解疼痛，促进肩部功能恢复。
（5）手术治疗：对于严重肩周炎，可能需要手术治疗。
2. 日常保养
（1）合理运动：适当的肩部运动有助于缓解疼痛，增加肩关节活动范围。以下是一些适合肩周炎患者的运动：
- 肩部旋转：坐或站立，双手自然下垂，缓慢旋转肩关节。
- 肩部伸展：坐或站立，双手交叉，向上伸展至最大限度。
- 肩部抬举：坐或站立，双手握哑铃，向上抬举至最大限度。
（2）注意姿势：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，减少肩部负担。
（3）保暖：肩部保暖有助于缓解疼痛，预防肩周炎加重。
专业治疗，轻松摆脱疼痛困扰
马鞍山肩周炎专家提醒，肩周炎的治疗需要耐心和坚持，专业治疗是关键。在专家的指导下，结合科学的治疗方法和日常保养，相信患者们能够轻松摆脱疼痛困扰，重拾健康生活。
让我们一起关注肩周炎，关爱肩部健康，从现在开始，呵护我们的肩部，让生活更加美好！