心梗，全称心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。心梗是一种严重的疾病，如果处理不及时，可能会危及生命。那么，当心梗发作时，普通人应该如何迅速自救及求助呢？以下是一些救命技巧，关键时刻能救命！
自救技巧
1. 保持冷静
首先，当感到胸部不适、呼吸困难、恶心、出汗等症状时，一定要保持冷静。紧张和恐慌会加重症状，影响自救。
2. 立即拨打急救电话
立即拨打120，向医护人员描述自己的症状和位置，以便他们能迅速赶到现场。
3. 保持呼吸
尽量保持平稳的呼吸，避免剧烈运动，以减轻心脏负担。
4. 采取舒适体位
如果可能，采取坐位或半卧位，这样可以减轻心脏负担。
5. 使用硝酸甘油
如果身边有硝酸甘油，可以舌下含服一片。硝酸甘油可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量，缓解心梗症状。
6. 避免吸烟、饮酒
吸烟和饮酒会加重心脏负担，加重心梗症状。
求助技巧
1. 通知亲友
尽快通知亲友或邻居，让他们帮忙拨打急救电话或陪同前往医院。
2. 保持通讯畅通
在等待救护车到来期间，尽量保持手机畅通，以便与医护人员保持联系。
3. 配合医护人员
当救护车到来时，积极配合医护人员进行救治。
总结
心梗是一种严重的疾病，了解心梗发作时的自救和求助技巧，关键时刻能救命。希望以上内容能对大家有所帮助。记住，保持冷静、立即求助、采取自救措施，是应对心梗的关键。