肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它会在肾脏内形成硬质结晶，有时会引发剧烈的疼痛。晚上突发肾结石时，了解并采取正确的急救措施至关重要。以下是一些关键时刻可以采取的急救措施：
1. 保持冷静
首先，保持冷静非常重要。肾结石引起的疼痛可能会非常剧烈，但情绪的稳定有助于你更好地应对紧急情况。
2. 采取舒适姿势
尝试找到一个能让你感到舒适的姿势。有些人发现侧躺并弯曲膝盖可以减轻疼痛。
3. 服用止痛药
如果疼痛难以忍受，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请注意，这些药物不能消除结石，只能暂时缓解疼痛。
4. 大量饮水
大量饮水可以帮助冲洗尿道，有时也能帮助移动结石。建议每小时喝一杯水，至少持续24小时。
5. 避免咖啡因和酒精
咖啡因和酒精可能会加剧疼痛，因此应尽量避免。
6. 不要剧烈运动
剧烈运动可能会加剧疼痛，应尽量保持休息。
7. 观察尿液颜色
肾结石可能会使尿液变得混浊或带有血丝。如果尿液颜色异常，应立即就医。
8. 紧急联系医疗服务
如果疼痛持续不缓解，或者出现以下症状，应立即寻求医疗帮助：
- 高烧
- 尿液中带血
- 尿液减少或无尿
- 腹部或背部剧烈疼痛
9. 遵医嘱
在等待医疗救援的过程中，务必遵医嘱，不要自行服用可能对结石有影响的药物。
10. 预防措施
为了预防肾结石的再次发生，以下是一些长期的生活建议：
- 保持充足的水分摄入
- 饮食中减少盐分和动物蛋白的摄入
- 根据结石的类型调整饮食，例如草酸钙结石患者应限制高草酸食物的摄入
- 保持健康体重
在日常生活中，了解这些急救措施对于应对突发肾结石非常有帮助。记住，及时就医是治疗肾结石的关键。