肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。中医药作为我国传统医学的重要组成部分，在治疗肩周炎方面积累了丰富的经验。本文将揭秘中医药治疗肩周炎的古老秘方，帮助患者轻松恢复肩部健康。
一、中医对肩周炎的认识
中医认为，肩周炎的病机主要是气血瘀滞、筋骨失养。常见病因包括：寒湿侵袭、跌扑损伤、气血不足等。治疗原则为活血化瘀、舒筋活络、强筋壮骨。
二、中医药治疗肩周炎的常用方法
1. 中药内服
方剂一：活血化瘀方
- 组成：当归、川芎、桃仁、红花、赤芍、牛膝、伸筋草、桑枝、丹参、鸡血藤。
- 功效：活血化瘀，舒筋活络。
- 用法：每日一剂，水煎服，分早晚两次服用。
方剂二：祛风除湿方
- 组成：羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、当归、川芎、红花、桃仁、赤芍。
- 功效：祛风除湿，活血化瘀。
- 用法：每日一剂，水煎服，分早晚两次服用。
2. 中药外敷
药膏一：川乌膏
- 组成：川乌、草乌、红花、乳香、没药、冰片、樟脑。
- 功效：温经散寒，活血化瘀。
- 用法：将药膏涂于患处，用纱布固定，每日更换一次。
药膏二：消肿止痛膏
- 组成：大黄、黄柏、栀子、冰片、乳香、没药。
- 功效：清热解毒，消肿止痛。
- 用法：将药膏涂于患处，用纱布固定，每日更换一次。
3. 推拿按摩
方法一：肩部揉捏法
- 操作：患者取坐位，按摩师用双手拇指和食指揉捏患侧肩部肌肉，力度适中，每次3-5分钟。
方法二：肩部拉伸法
- 操作：患者取坐位，按摩师用一手握住患者患侧手腕，另一手握住患者患侧肘部，缓缓拉伸肩关节，每次维持5-10秒，重复10次。
4. 针灸治疗
针灸穴位：肩髃、肩贞、肩髎、曲池、手三里、外关。
针灸方法：每次选取3-5个穴位，使用1.5寸毫针，进行针刺，每次30分钟，每日1次。
三、预防与保健
- 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
- 加强肩部肌肉锻炼，增强肩部稳定性。
- 避免受寒、受潮，保持肩部温暖干燥。
- 患病期间，注意休息，避免过度劳累。
通过以上中医药治疗方法，相信肩周炎患者可以早日恢复肩部健康。但需要注意的是，治疗期间，患者应遵医嘱，坚持治疗，并结合日常保健，以达到最佳治疗效果。