乳腺结节和乳腺增生是女性中较为常见的乳腺疾病，很多女性对此都有所耳闻，但往往难以区分这两种疾病的具体差异。今天，我们就来揭开这两者的神秘面纱，帮助大家更好地了解它们，并学会如何进行自我检测。
乳腺结节与乳腺增生的区别
1. 定义
乳腺结节：乳腺结节是指乳腺组织中的局限性肿块，可以是单个或多个，大小不一。结节可能是良性的，也可能是恶性的。
乳腺增生：乳腺增生是指乳腺组织在激素的影响下出现的一系列良性变化，表现为乳腺组织结构的紊乱和增厚。乳腺增生可以是周期性的，与月经周期有关。
2. 症状
乳腺结节：乳腺结节通常表现为乳房肿块，质地较硬，边界不清，活动度较差。部分患者可能伴有乳房疼痛或不适。
乳腺增生：乳腺增生可能导致乳房胀痛、肿块，肿块质地较软，边界不清，活动度较好。疼痛往往与月经周期有关。
3. 病因
乳腺结节：乳腺结节的病因较为复杂，可能与遗传、激素水平、生活压力等因素有关。
乳腺增生：乳腺增生的病因与激素水平密切相关，如雌激素水平过高、孕激素水平过低等。
4. 诊断
乳腺结节：乳腺结节需要通过乳腺超声、乳腺钼靶等影像学检查进行诊断，必要时还需进行病理检查。
乳腺增生：乳腺增生可以通过乳腺超声进行诊断，必要时也可进行病理检查。
自我检测指南
为了及时发现乳腺结节和乳腺增生，女性可以定期进行自我检测。以下是一些自我检测的步骤：
了解自己的乳房：熟悉自己乳房的正常结构和变化，以便及时发现异常。
定期检查：建议每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后进行。
检查方法：
- 视诊：面对镜子，观察乳房是否有肿块、凹陷、皮肤红肿等异常。
- 触诊：平躺，用手指轻轻按压乳房，检查是否有肿块、疼痛等异常。
- 挤压：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物。
注意事项：
- 检查时保持放松，避免紧张导致乳腺组织紧张。
- 如发现异常，应及时就医。
总结
乳腺结节和乳腺增生是两种常见的乳腺疾病，了解它们的区别和自我检测方法对于早期发现和治疗具有重要意义。希望本文能帮助大家更好地了解这两种疾病，关注自己的乳腺健康。