肩周炎，中医称之为“漏肩风”，是一种常见的中老年肩部疾病。中医治疗肩周炎注重整体调理和内外兼治，下面我们就来一图读懂中医养生之道，全面解析肩周炎的防治知识。
图解：肩周炎中医防治知识
病因病机
- 病因：中医认为，肩周炎的病因主要有感受风寒湿邪、劳损、气血虚弱等。
- 病机：风寒湿邪侵袭肩部经络，导致气血运行不畅，筋骨失养，进而发生疼痛、活动受限等症状。
中医辨证
- 寒湿痹阻型：肩部冷痛，得温则痛减，遇寒加重。
- 气血虚弱型：肩部酸痛无力，活动后疼痛加重。
- 肝肾亏损型：肩部酸痛，活动受限，腰膝酸软。
中医治疗
- 内治法：根据辨证结果，选用相应的中药汤剂或中成药进行治疗。
- 外治法：针灸、推拿、拔罐、刮痧等。
- 食疗：选用具有补益气血、温经通络作用的食物，如羊肉、牛肉、鹿肉、生姜、红枣等。
中医养生
- 日常调摄：注意肩部保暖，避免劳累，适当进行肩部锻炼。
- 情绪调理：保持心情舒畅，避免忧思、恼怒等情绪影响。
- 起居有常：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。
中医养生之道
注重整体调理
- 中医治疗肩周炎强调辨证论治，注重整体调理，通过调整人体阴阳、气血、脏腑等功能，达到治疗疾病的目的。
内外兼治
- 中医治疗肩周炎采用内治法与外治法相结合，内服中药调整人体内环境，外用针灸、推拿等手法缓解疼痛、改善关节功能。
注重预防
- 中医认为“治未病”比“已病”更重要，因此，预防肩周炎的发生同样重要。平时要注意肩部保暖、适当锻炼、保持良好心态等。
食疗与药膳
- 中医强调食疗与药膳在养生保健中的重要作用，选用具有补益作用的食物和药物，可以增强体质、预防疾病。
通过以上图解，我们可以了解到肩周炎的中医防治知识。希望这些信息能够帮助大家更好地了解中医养生之道，预防和治疗肩周炎。