肩周炎，这个听起来有些陌生却又可能困扰很多人的疾病，你是否对其症状有所了解？肩部疼痛、活动受限，这些征兆可能正是肩周炎在向你发出求救信号。下面，就让我们一起揭开肩周炎的神秘面纱，了解其症状、成因以及预防和治疗方法。
一、肩周炎的症状
肩周炎，顾名思义，就是肩关节周围的炎症。其症状主要表现为以下三个方面：
1. 疼痛
肩周炎的疼痛通常是逐渐加重的，开始时可能只在肩部某一特定位置感到疼痛，随着时间的推移，疼痛范围会逐渐扩大，甚至可能影响到整个肩部。疼痛的性质可以是刺痛、酸痛、钝痛或电击般的疼痛。
2. 活动受限
随着病情的发展，肩部的活动范围会逐渐受限。患者可能无法进行正常的生活和工作，如穿衣、梳头、举臂等。这种活动受限是由于肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带等软组织受到炎症的刺激，导致肩关节僵硬。
3. 瘙痒
部分肩周炎患者还会出现肩部瘙痒的症状，这是由于炎症刺激神经末梢所致。
二、肩周炎的成因
肩周炎的成因复杂，可能与以下因素有关：
1. 年龄
随着年龄的增长，肩关节周围的软组织逐渐退化，抵抗力下降，容易受到炎症的侵袭。
2. 劳损
长期从事肩部劳动，如举重、搬运等，容易导致肩部软组织损伤，进而引发肩周炎。
3. 肩部受伤
肩部受伤，如跌倒、扭伤等，可能导致肩部软组织受损，引发肩周炎。
4. 激素水平变化
激素水平的变化也可能导致肩周炎的发生，如女性在怀孕、分娩、更年期等时期。
三、肩周炎的预防和治疗
1. 预防
为了预防肩周炎，我们可以采取以下措施：
- 加强肩部肌肉锻炼，提高肩关节的稳定性；
- 注意肩部保暖，避免肩部受凉；
- 避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。
2. 治疗
肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
- 物理治疗：通过按摩、热敷、电疗等方法缓解肩部疼痛，改善肩部活动范围；
- 药物治疗：使用消炎镇痛药物缓解疼痛；
- 手术治疗：对于严重肩周炎患者，可能需要进行手术治疗。
总之，了解肩周炎的症状、成因和治疗方法，有助于我们及时发现并应对这一疾病。如果你或你的家人出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以免延误病情。