肩周炎和落枕是日常生活中常见的两种肩部疾病，它们虽然都与肩部疼痛有关，但病因、症状和治疗方法却有所不同。为了帮助大家更好地识别这两种疾病，本文将通过图解的形式，详细介绍肩周炎与落枕的症状区别，帮助大家远离疼痛困扰。
一、肩周炎
1. 病因
肩周炎，又称肩关节周围炎，是由于肩关节周围软组织的慢性炎症导致的。病因主要包括：
- 长期过度使用肩部，如频繁举重、搬抬重物等。
- 肩部受伤或手术后。
- 肩部软组织退行性改变。
2. 症状
肩周炎的症状主要包括以下几个方面：
- 肩部疼痛：疼痛多位于肩关节周围，活动时加剧。
- 肩关节活动受限：肩关节活动范围减小，如不能外展、内旋、后伸等。
- 夜间疼痛加剧：部分患者夜间疼痛明显，影响睡眠。
- 肩部肌肉萎缩：长期疼痛可能导致肩部肌肉萎缩。
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二、落枕
1. 病因
落枕，即颈部肌肉、肌腱、韧带等软组织的急性扭伤。病因主要包括：
- 睡眠姿势不当，如枕头过高、过低或过硬。
- 睡眠时颈部受到压迫。
- 肌肉过度疲劳。
2. 症状
落枕的症状主要包括以下几个方面：
- 肩颈部疼痛：疼痛多位于肩颈部，活动时加剧。
- 肩颈部僵硬：肩颈部肌肉僵硬，活动受限。
- 头痛：部分患者伴有头痛症状。
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三、肩周炎与落枕的区别
1. 病因不同
肩周炎的病因多与肩部损伤、过度使用或软组织退行性改变有关；而落枕的病因则与睡眠姿势不当、肌肉疲劳等因素有关。
2. 症状不同
肩周炎的疼痛多位于肩关节周围，活动时加剧，肩关节活动受限；而落枕的疼痛多位于肩颈部，活动时加剧，肩颈部肌肉僵硬。
3. 治疗方法不同
肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、按摩、针灸等；而落枕的治疗方法主要包括休息、热敷、按摩、牵引等。
四、预防与护理
1. 预防
- 保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头。
- 避免长时间保持同一姿势，适当活动肩颈部。
- 加强肩颈部肌肉锻炼，提高肌肉力量。
2. 护理
- 疼痛时，可进行热敷或按摩，缓解肌肉紧张。
- 避免过度使用肩部，避免加重病情。
- 定期进行肩颈部检查，预防疾病发生。
通过以上图解，相信大家对肩周炎和落枕的症状有了更深入的了解。在日常生活中，如遇到肩颈部疼痛，要正确识别疾病，及时治疗，远离疼痛困扰。