肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病。它主要影响肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊，导致肩部疼痛和活动受限。了解肩周炎的类型及特点，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。
肩周炎的类型
肩周炎主要分为以下几种类型：
1. 原发性肩周炎
原发性肩周炎是最常见的类型，病因不明。它通常发生在中老年人，特别是女性。这种类型的肩周炎疼痛较轻，症状发展缓慢。
2. 继发性肩周炎
继发性肩周炎是由于其他疾病或损伤导致的肩周炎。常见的原因包括：
- 肩部损伤：如肩关节脱位、肩部骨折等。
- 风湿性疾病：如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
- 感染：如肩关节感染、肩部软组织感染等。
3. 肩峰下滑囊炎
肩峰下滑囊炎是肩周炎的一种特殊类型，主要发生在肩峰下滑囊区域。这种类型的肩周炎通常与肩部过度使用或反复受伤有关。
肩周炎的特点
1. 疼痛
肩周炎的主要症状是肩部疼痛，疼痛部位通常位于肩关节前方、外侧或后方。疼痛可能呈持续性或间歇性，夜间加重。
2. 活动受限
肩周炎会导致肩关节活动受限，特别是外展、外旋和后伸等动作。随着病情发展，肩关节活动范围逐渐缩小，严重者甚至无法完成日常生活中的基本动作。
3. 肌肉萎缩
肩周炎可能导致肩部肌肉萎缩，尤其是肩袖肌肉。肌肉萎缩会使肩部更加无力，进一步影响肩关节的活动范围。
4. 姿势异常
肩周炎患者可能出现肩部姿势异常，如肩部下沉、前倾等。
预防与治疗
预防
- 加强肩部锻炼：通过锻炼肩部肌肉，提高肩关节的稳定性，减少肩周炎的发生。
- 注意肩部保暖：避免肩部受凉，尤其是在寒冷的天气里。
- 避免肩部过度使用：避免长时间重复肩部动作，减少肩部损伤的风险。
治疗
肩周炎的治疗方法包括：
- 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。
- 物理治疗：通过物理治疗，如超声波、电疗、按摩等，缓解疼痛和肌肉紧张，改善肩关节活动范围。
- 手术治疗：对于严重肩周炎患者，可能需要手术治疗，如肩关节清理术、肩关节置换术等。
总之，了解肩周炎的类型及特点，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。如果您或周围的人出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以免病情加重。